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[养生保健]还在吃肾宝?补肾按这几个穴位就够了

身体藏着的五个补肾的穴位 你还在花钱买肾宝?_39健康网_保健

身体藏着的五个补肾的穴位 你还在花钱买肾宝?2015-12-11 男人补肾的方法之歪果仁...[男性] 夫妻性生活哪些技巧可以加分? [减肥] 冬天吃3类食物防寒还...

身体藏着的几个补肾的穴位 不用花钱买“肾宝”!_搜狐母婴_搜狐网

中医认为,肾主藏精,肾气的盛衰决定了人的健康程度。 除了常见的食补和药补,经常以下这些养生穴位也可以实现补益肾气,固精护肾的效果。 一、肾经第...

雄性大增的补肾法 ,吃肾宝都没这招狠!

雄性大增的补肾法 ,吃肾宝都没这招狠! 人体有很多穴位,经常可以起到防病祛病、保健养生的作用。...

肾宝片补肾效果怎么样,要吃多久有效_有问必答_快速问医生

6个回答 - 回答时间: 2017年11月28日

手淫是不好的习惯,长期会导致肾气亏虚,出现乏力,腰酸,记忆力下降等症状。建议:1养成好的生活习惯,树立正确的认识,积极煅炼身体,提高体质。2可口服六味...

身体自带的“肾宝”三个穴位摸摸能补肾_泌尿频道_健客网

疾病护理 gt; 身体自带的“肾宝”三个穴位摸摸能补肾...按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用棒或...玛卡可以泡水喝吗 肾宝片我吃了两大合了没感...

补肾补肾,不要乱补,手指上藏个补肾穴, 常按它比肾宝都管用

不要乱补,手指上藏个补肾穴, 常按它比肾宝都管用...你需要动动自己的手指就可以帮助补肾,而且效果还非常...

请问吃了肾宝片可以补肾和补精吗_寻医问药网_xywy.

2个回答 - 回答时间: 2015年06月04日

最好是采取中医治疗,药物相对来说对身体没什么副作用,效果也是不错的。您可以自己服用点 男宝胶囊 和 金锁固精丸 ,应该有一定的恢复效果, 这类药物可以坚...

睡前一个简单的动作等于吃了肾宝片,只花几分钟,得了健康还补肾

如上图膀胱经是由几个分段穴位分别各自分工排毒,最后归到膀胱经这条大动脉排出...肾是膀胱经排毒的助推产物,要想排好毒,肾气就得足,无毒一身轻,补肾是关键,膀胱...

汇仁肾宝片是补肾阳还是肾阴?还是肾阳肾阴都补呢? - 爱问知识人

汇仁肾宝片是补肾阳还是肾阴?还是肾阳肾阴都补呢?李寒烟 李寒烟 他的提问...也可以服用一些中药,如清热解毒的。 中医载笑比喻什么生肖 谜语正在加载...

海狗丸和肾宝片哪个好 选择前先了解两者的作用特点_紫一商城

如果想要补肾效果更好,在服用其中一种补肾药物的同时,为了达到内外兼治的效果,可以采取穴位治疗法,让补肾效果最大化。 想要知道海狗丸和肾宝片哪个好,首先就要...

喝什么“肾宝”,补肾吃这些东西就够啦!-其他频道-手机搜狐

学名君迁子,性温味甘,具有补肾与养胃功效,是传统补肾食品“黑五类”之一。 ◆◆ ◆桑葚 中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,补肝,益肾...

除了汇仁肾宝还有什么有名的补肾药吗?_百度知道

7个回答 - 回答时间: 2014年3月4日 - 5人觉得有用

我知道陈李济壮腰健肾丸。更多关于还在吃肾宝?补肾按这几个穴位就够了的问题gt;gt;

补肾,选六味地黄丸好还是汇仁肾宝好呢?_百度拇指医生

作为滋补调理类药品,汇仁肾宝除了温阳补肾外,还可扶正固本,增强体质。十多年来...人群比如脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者要慎用之外,一般人...

有肺结核还在吃肺结核的药,能吃肾宝片补肾吗_健客问答

医生回答:可以先吃肾宝片 追问:肾透之是肾虚吗? 医生回答:对肾虚有效果 追问:要吃多久了还要加什么吗? 医生回答:一般先吃一个月 追问:都是试吃吗 医生...

肾宝片是什么 女人也可吃的补肾药 - 民福康健康

肾宝片是什么?据说他是一种疗效非常多的保健品,服用它对身体有很多好处。那么肾宝片的功效有哪些呢?是不是所有的人都可以服用它?服用肾宝片的注意事项有哪些?...

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肾宝片具有调和阴阳,温阳补肾,扶正固本的功效。...而引起的阳痿的话,是可以通过服用肾宝片来改善...2.电子通络,穴位治疗:运用尖端性功能障碍诊断治疗...

请问吃了肾宝片可以补肾和补精吗_百姓问医生

病情描述: 请问吃了肾宝片可以补肾和补精吗 希望解决的问题: 想有效的治疗相似...看西医治疗了几个月,一点效果都没有,复查后的精子质量还下降了,听人...

汇仁肾宝片适合哪些人吃?需要补肾的人可以吃吗?_百度知道

1个回答 - 回答时间: 2018年3月5日 - 5人觉得有用

汇仁肾宝片具有很好的补肾效用 很适合经常久坐久站、熬夜加班、过度应酬、频繁出差、房事过度、年老体衰、久病体虚等人服用,是调理滋补类的高档调养品,温...更多关于还在吃肾宝?补肾按这几个穴位就够了的问题gt;gt;

吃汇仁肾宝片补肾,老是放屁脸上长痘痘,怎么回事啊?_咨..._有问必答

患者 吃汇仁肾宝片补肾,现在老是放屁,大便后肛门有灼烧感,脸上长痘痘,怎么回事...如有需要您可以重新指定我咨询 最新热门文章 治疗肾虚针灸哪些穴位 ...

肾宝片几个疗程够了?需要购买补肾填精丸或者五子衍宗..._寻医问药网

问题分析:这两种药物都是补肾的药物。你的年龄看还比较年轻,应该是没有必要同时服用这两种有。建议您选择其中的一种药物就可以了。意见建议:肾宝片应...澳门安德鲁葡挞店在哪里?香港上班族最爱去那里逛街?港铁要注意些什么?去香港买什么手信好呢?香港沙田和旺角有哪里比较好玩?去香港九龙塘买什么好?去澳门旅游要注意那些?重庆出发去新喀里多尼亚旅游 重庆出发去新喀里多尼亚旅游 重庆出发去新喀里多尼亚旅游 重庆出发去新喀里多尼亚旅游 重庆出发去新喀里多尼亚旅游 重庆出发去新喀里多尼亚旅游 重庆出发去新西兰旅游 重庆出发去新西兰旅游 重庆出发去新西兰旅游 重庆出发去新西兰旅游 重庆出发去新西兰旅游 重庆出发去新西兰旅游 重庆出发去匈牙利旅游 重庆出发去匈牙利旅游 重庆出发去匈牙利旅游 重庆出发去匈牙利旅游 重庆出发去匈牙利旅游 重庆出发去匈牙利旅游 重庆出发去叙利亚旅游 重庆出发去叙利亚旅游 重庆出发去叙利亚旅游 重庆出发去叙利亚旅游 重庆出发去叙利亚旅游 重庆出发去叙利亚旅游

  “XX肾宝,他好我也好”,这句广告词可以说是“深入人心”了。补肾就要吃肾宝吗?其实,除了常见的食补和药补,经常按摩几个养生穴位也可以实现补益肾气,固精护肾的效果。

  为什么要补肾?

  中医认为,肾主藏精,而精气是维持我们生命活动的基本物质,只有肾气充盈,才能正常地为人体五脏六腑提供滋养,为人体的生命活动提供保障,肾气的盛衰决定了人的健康程度,一个健康长寿的身体离不开肾气的补充。而肾脏精气阴阳不足,也就是人们常说的“肾虚”,会导致机体免疫力下降,各种疾病随时会找上门来。

  按5个穴位补肾益气

  1.涌泉穴

  位置:涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。

  方法:睡前一手握住脚趾,另一手用力摩擦脚心,搓擦几百下直到脚心发热,换另一只脚,重复搓擦。待两脚发热之后,将脚趾微微转动几下,再把两脚互相摩擦几十下。

  效果:经常按摩按摩涌泉穴,能补肾固元,可以使人肾精充足、耳聪目明、性功能强盛、腰膝壮实、精力充沛、行走有力。

  2.关元穴

  位置:关元穴位于肚脐下3寸处。

  方法:按摩前先搓热双手,然后双手交叉重叠置于关元穴上,稍加用力,双手快速地、小幅度地上下推动。需要注意的是不可过度用力,局部有酸胀感即可。

  效果:关元穴具有补肾壮阳、温经通络、理气和血、补虚益损、壮一身元气的作用。

  3.太溪穴

  位置:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

  方法:按摩时盘腿端坐,用左手拇指按压右踝太溪穴,左旋按压10次,右旋按压10次。然后用同样的方法以右拇指按压左踝太溪穴。注意按压的力度除了有酸胀的感觉,=之外还要有麻麻的感觉。

  效果:太溪穴是肾经的源头,每天坚持按压太溪穴,能够调动起生命的原动力,补肾强体。

  4.命门穴

  位置:命门穴位于后背的两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐前后相对。

  方法:按摩前先搓热双手,快速用掌心擦命门,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾俞,集中精神,把意念放在命门。建议早、中、晚各锻炼10分钟。

  效果:按摩命门穴有温肾壮阳、强壮腰膝、固摄肾气的作用。


  5.肾俞穴

  位置:肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

  方法:双手中指按于两侧肾俞穴,用力按揉30-50次。或是握空拳擦30-50次,直到局部有热感即可。

  效果:按摩肾俞穴可以增加肾脏的血流量,改善肾功能,对腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退、阳痿、早泄、遗精、精液缺失、下肢肿胀、全身疲软等有一定的缓解作用。

  要养肾就要养成良好的生活习惯,作息时间规律、劳逸有度、合理运动、饮食有节、性生活节制、调节情志、保持心态平和,避免影响人体健康的不良生活习惯。如此便能肾精充盈、阴阳调和、气血顺畅、精力充沛、健康享受人生。