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[营养饮食]选对茶美翻天揭秘5种茶的奇效

原标题:选对茶 美翻天

  有着千百年历史的天然植物——茶,是有着千百年历史的天然植物,近来又成为各大美妆品牌的经典成分与灵感来源,经常以不同形式出现在各种各样的美妆品中。其实,每一类茶都有其特殊的功效,只有根据自己的需求,有的放矢地选择茶类及含茶成分的保养品,才能将它们的养肤作用发挥到极致。

  绿茶。绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸、维生素等抗氧化成分较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎、焕白肌肤等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。绿茶的怡人清香能够刺激人体分泌对抗紧张压力的荷尔蒙,振奋疲劳神经。

  红茶。红茶属全发酵茶,在其成茶的过程中,抗氧化物茶多酚减少了90%以上,但是却产生了茶黄素、茶红素等新的更复杂的抗氧成分,其抗氧化的作用得到了加强。不仅能很好地对抗外界氧化侵袭,抵御自由基的生成,还能延缓胶原蛋白及弹力蛋白的流失,有效降低黑色素的形成,还原肌肤天然好质感。

  白茶。白茶为茶中珍品,汤色清淡、味鲜醇、有毫香。白茶性清凉,具有退热降火之功效。其含有的抗氧化成分——“多酚和黄铜”,是其他茶叶的三倍多,被认为是抗衰老冠军。其可有效压制引起肌肤老化的元凶——自由基,提高人体排毒和防御机能,加上其自带的防辐射物质,能为肌肤全方位筑起坚固的防污染保护膜。

  黑茶。黑茶因其成品茶的外观呈黑色,故得名。黑茶有陈、醇的特点,因此黑茶隔夜发酵饮用,其保健感化代价和口感更佳、更光滑,汤色也更美丽透红。在保健美容方面,黑茶具高效的抗氧化功能,可强化肌肤抵抗力,其含有的大量类胡萝卜素和多酚成分能有效压制游离基活动,能改善人体排毒和防御功效,并在一定程度上起到排毒解脂的作用。

  乌龙茶。亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,独具鲜明汉族特色的茶叶品类。乌龙茶具有养颜、排毒、消除细胞中的活性氧分子等功效。但其最显著的效果还是在分解脂肪、减肥健美上。茶中的主成分——单宁酸,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少脂肪堆积。乌龙茶有天然馥郁的兰花香,其香味亦有安心宁神之效。(虫辑)