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[养生保健]擤鼻涕擤出中耳炎?这样擤才是正确做法

原标题:擤鼻涕擤出中耳炎?这样擤才是正确做法

  33岁的徐先生怎么也没想到,由于自己擤鼻涕不当竟患上中耳炎,导致听力陡然下降。

  在银行工作的徐先生前几天染上感冒,流鼻涕非常严重,经常捏紧鼻孔用力擤鼻子,或倒吸鼻涕,这时他总会觉得耳朵里好像骨膜振动了一下,随后就开始闷闷的,听声音也没那么清晰。熬了个把星期,徐先生的感冒症状虽有所缓解,听力却下降了,还出现了耳痛、耳鸣,去医院一查,结果是中耳炎。

  擤鼻涕,几乎我们都做过。可是您知道吗,擤鼻涕这么寻常而简单的事情,如果您没做对,也能引发中耳炎吗?特别是儿童。

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  原来,我们的鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的,当我们捏住鼻子用力擤鼻涕时,特别是把两个鼻孔同时给捏住然后用力向外擤时,鼻涕中的细菌就会通过咽鼓管涌入中耳腔,引起中耳的细菌感染。而对于儿童来说,由于儿童的咽鼓管比成人的咽鼓管短、宽、水平,因此,儿童感冒后擤鼻涕更容易发生急性化脓性中耳炎。

  那么,怎样才是正确擤鼻涕的方法呢?

  用手指压住一侧的鼻孔,由另一侧将鼻涕向外擤出,然后用相同的方法再擤另外一侧鼻孔。

  最好的擤鼻方法是:将下巴向上抬起,用手指按压住一侧的鼻孔,通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部处,然后再经口咯出,然后用相同的方法再抽吸另一侧的鼻涕。但是必须要注意的是,无论用什么样的方法来擤鼻涕,都不可以用力过猛。

  用手抠鼻子也不对。如果经常用手指挖鼻孔,可能会损伤鼻黏膜;用手指抠鼻孔还可能将细菌带进鼻腔,导致呼吸道感染。