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[两性健康]女人性冷淡的表现有哪些?性冷淡怎么办?

  和谐的性爱是夫妻感情的重要保障之一,在性爱过程中,如果女人出现性冷淡现象,可能会间接导致夫妻感情破裂。女人性冷淡,犹如男人早泄般令人感到烦心,性爱时,如果女人发现自己有性冷淡表现,建议及时进行调养或对症治疗。

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女人性冷淡的表现有哪些?性冷淡怎么办?

  女人性冷淡的表现有哪些?

  女人性冷淡的表现1:性欲低下

  性欲,好比人的食欲、物欲,是一种非常正常的生理现象,而性冷淡的女人犹如得了厌食症一般,无论男方怎样“挑逗”,她们都无法唤起性欲望,对性生活不感兴趣,提不起精神。性冷淡的女人往往性交意识淡薄,甚至对性交会有厌恶、抵触的倾向。

  女人性冷淡的表现2:态度勉强,长期无性交要求

  对于爱人提出的性交要求,性冷淡的女人往往会百般推脱,寻找各种借口(如困了、身体累、有事忙等)来逃避,而且她们的性生活次数较少,有时候数月都不会有性交需求,即使性爱来临了,她们也只是把它当成一项艰难的任务来完成。

  女人性冷淡的表现3:性唤起障碍

  性冷淡的女人在生理上主要表现为“性唤起障碍”,无论男人如何“努力”,女人阴道却总是干涩、紧缩,无法分泌爱液,如果此时阴茎强行插入,则会给女人私处带来强烈的疼痛感,使女人对性交产生恐惧。

  女人性冷淡的表现4:性交无快感

  性冷淡的女人在进行性交时,多数会将性交当成是一件任务来完成,她们性爱不是因爱产生的冲动,而是为了保持夫妻感情不得不进行的事项,这种思想观念也往往会导致女性在性交时毫无快感,难以达到性爱高潮。

  决绝性冷淡,应从4方面着手

  1、摆正观念,不带情绪“上阵”

  性冷淡的女人应把性爱当成是一件正常的事,不要过于羞怯、扭捏,也不要过于在乎自己的形象。在性爱时,女方最好不要带着情绪“上阵”,不要总是猜疑自己的另一半,而应该多想想自己有多爱自己的另一半。

  2、善于调理,从饮食着手

  女人性冷淡有时候可能是性激素水平下降引起的,此时可通过食疗积极改善。改善女人性冷淡推荐的食疗方有:枸杞猪腰汤、雄鸭虫草汤、麻雀枸杞汤等,平时还可以多吃富含植物雌激素的食物进行调养。

  3、积极锻炼,改善性冷淡

  女人适当地参加体育锻炼有助于增强机体的柔韧度和肌肉力量,使身体保持充沛的精力,还可以活跃微循环,增强生殖器官的血流量,提高女性在性交中的快感。此外,经常参加体育锻炼有助于促进女性卵巢分泌激素,提高机体对性刺激的感受和反应能力。

  4、善于沟通,积极寻找问题所在

  如果女人出现性冷淡现象,有时候问题不完全出在女方身上,对待性冷淡,男女双方都应该坐下来好好沟通,耐心地诉说自己的不满之处,善于寻找问题所在,不断地寻找方法进行改善,提升性爱体验。

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