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[两性健康]男人性冷淡怎么办?缓解性冷淡试试这几招

  男人性冷淡怎么办?性生活是夫妻关系中重要的一环,如果男性朋友性欲下降甚至出现性冷淡,对自身的健康状况与家庭和谐都会有影响。性欲很容易会受到心理和情绪的干扰,不少出现性冷淡的男性会觉得难以启齿,甚至回避治疗,时间长了很容易会出现性功能障碍。因此当出现性冷淡的症状时,可以自行先尝试以下这些缓解性冷淡的方法。

    男人性冷淡,试试这些缓解方法

  1、减轻压力

  通过集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。

  2、使用脱敏治疗

  对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

  3、消除顾虑

  性欲减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,使性关系和好如初。

  4、释放不良情绪

  需要患者畅谈内心感受,在面对医生时可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消影响的关键一步。

  温馨提示:由于性欲的强弱度没有特定的标准,即使同一个人,也会随年龄、健康状况、精神状态、生活环境、与伴侣的关系及性经验等因素而有所差异,所以要依症治疗,找准病因。