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[两性健康]性生活没有原来的感觉了怎么办?

  性生活没有原来的感觉了怎么办?随着时间的推移,不少人会感觉性生活越来越乏味,即使没有移情别恋,但性生活的质量却是实实在在地下降。出现这种情况,往往更多的是由于心理因素的影响,那么有哪些心理因素会令性生活质量下降呢?

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    性生活质量下降,可能是这些因素在“作怪”

   1.不良情绪会影响性爱质量

  在性爱中任何一方如果存在着焦躁、紧张等抵触情绪时,都很容易引起性生活不和谐。对长期生活在一起的夫妻而言,日常生活中要加强沟通减少不和谐的因素,这样才能获得高质量的性爱。

  2.性爱时节奏太快会影响性爱质量

  有些男性朋友在性生活中不懂得放慢节奏,觉得前戏对于老夫老妻没有必要。节奏太快的性爱会令双方都难以得到性满足,时间长了容易引起男性朋友们出现性交障碍的症状。

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  3.过于程序化的性爱会令性爱质量下降

  现实生活并不像电视电影中那么浪漫,特别是结婚多年的夫妻,双方的工作生活都很忙碌,在性生活时往往像是“例行公事”。如果想要恢复性爱的激情,不妨试试改变一下性爱的姿势或者性爱的时间,在过于程序化的性爱中也是一种很好的调剂。

  4.身体疲劳会令性爱质量下降

  性生活时双方的精神状态与性爱质量有很大的关系,如果双方在身体或精神疲劳的情况下进行性生活,会难以获得性爱快感。如果长期在疲惫的状态下进行性爱,很有可能会引发性冷淡。因此如果状态不佳,也不必勉强进行性生活,同时配偶也要体谅对方的身体状况。

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