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[两性健康]适当自慰有助预防6种疾病

  自慰是一种单方面获得性快感的性行为。有调查显示,超过九成的男性和超过八成的女性承认有过自慰行为。关于自慰与健康的关系,向来都存在着各种争议。科学家的研究发现,适当的自慰有助预防多种疾病,对健康有一定好处。

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    适当自慰能预防这些疾病

  1、自慰有助抗炎

  在女性自慰时,由于性兴奋会令宫颈口打开,这样不仅不会增加感染的几率,反而有助预防宫颈炎和尿路感染。这是由于自慰会让宫颈和子宫颈黏膜产生拉伸,一定频率的拉伸有助促进体液循环,能对宫颈起到冲刷细菌的作用。

  2、自慰可预防糖尿病

  新研究还发现,自慰对降低2型糖尿病的患病风险也有帮助。这可能是由于自慰能提高身体整体健康水平的缘故。

  3、自慰可治疗失眠

  自慰对调节激素水平有很好的帮助,也能缓解紧张情绪,继而减少失眠的发生。自慰时达到性高潮除了能使身心压力得到缓解以外,还能帮助增强盆底肌肉群。

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  4、自慰能防癌症

  多项研究发现,男性适当自慰有助降低前列腺癌风险。这是由于在性高潮的过程中,前列腺中的积累毒素能得到及时释放排出。

  5、自慰可防抑郁症

  自慰有助调节内啡肽的水平,这种激素也被称为“快乐激素”。同时也能增加皮质醇的分泌,改善免疫系统状况。这些都有助预防和缓解抑郁症。

  6、自慰能低血压

  自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

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