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香蕉皮产生黑点的原因是什么?“黑皮香蕉”最排毒?
近日,一则“黑皮香蕉最排毒”的消息在网上流传,当中指出“外皮发黑的香蕉更能起到排毒的作用”。香蕉皮产生黑点的原因是什么?吃这样的香蕉对人体是好还是坏?记者采访专家了解到:香蕉上的黑点多是由病菌产生,但
秋冬时令水果——橘子教你吃出高营养
  橘子是秋冬季节最常见的时令水果。其实橘子除了果肉和果皮具有营养和功效外,还有一些其他的作用是鲜为人知的。在这里,我们一起来看看橘子应怎么吃才最营养!  橘子的营养价值  橘皮入药称为陈皮,是中医常
排毒补血防便秘番薯叶的9种强大功效
  近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国各城市超市都见不到有卖番薯叶,原本农民收获番薯后都是将叶用作喂牲畜的饲料。下面就让我们一起来见
小妙招:一瓶冷水就能辨出真假蜂蜜!
  怎么辨别真假蜂蜜,许多人常有错误答案,例如真蜜不会引诱蚂蚁、真蜜流速缓慢、用牙签挑起成球状等。近日,台湾《康健》杂志请来专家给大家支招。    台湾宜兰大学陈裕文副教授指出,就理化特性来说,糖类组
“烫青菜”“炒青菜”:哪个更健康?
现在人怕胖怕油,越来越多人担心摄入油脂太多从而喜欢将原来炒青菜改为“烫青菜”!认为这样清淡,对身体好。真是这样吗?烫青菜的优缺点都体现在哪里?“烫青菜”VS“炒青菜”?青菜怎样吃才是真正的营养与健康?
第204期:这几种吃法最危险!害你得病没商量
人们常说“病从口入”,这就意味着如果咱们不注意饮食安全,会很容易患上多种疾病。可以从“口入”的“病”包括很多层面的意思,除了食品卫生安全方面,还有摄入食物种类的多少,以及膳食结构比例等等。今天小于老师
头痛要撞墙,看看书就手脚发抖这或许都是“心”病
人民网北京10月22日电你听过爱情呼叫转移,但你可能没听过心病也会呼叫转移。明明身体各项指标都正常,只是心痛、心塞,却神奇地转移到了身上,变成顽固的头痛、腹痛、发热、尿频……这在医学上称为躯体形式障碍
秋冬掌握五门“手艺”心梗中风绕着你走
人民网北京10月22日电秋冬季节对于高血压、心脑血管病人来说可是一道“坎儿”,因为秋冬季节气温骤然降低,容易导致血管痉挛收缩,从而诱发脑中风、心肌梗塞等疾病,危及中老年人的生命。事实上,如果病人能学会
世界传统医药日,秋季4味良方滋阴润燥
  每年的10月22日为世界传统医药日。1991年12月12日,42个国家和地区的代表在北京召开的国际传统医药大会上,一致决定将大会的开幕日定为每年的世界传统医药日,并写进《北京宣言》。然而,不管是学
做饭用错一种物质,营养价值会下降
  对于很多家庭主妇尤其是老年人来说,碱(小苏打)是她们的烹调好帮手。加了碱,煮粥更黏稠,炒肉更嫩滑……然而你知道吗,碱其实是很多营养素的克星,很多情况下我们用错了碱。  煮粥。怎样煮粥时间又快,口感
国家卫计委:健康=半斤水果+1斤菜
每天半斤水果一斤菜,你达标了吗?根据最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》,十年间居民膳食营养状况总体改善,但也存在谷类、蔬菜类方面相对欠缺,脂肪摄入量明显增加的情况,其中平均膳食脂
每天什么时候喝酸奶最好?酸奶的营养价值
  每天什么时候喝酸奶最好呢?酸奶的味道深受很多朋友们的喜爱。现如今,在市场上有很多各种各样的酸奶,究竟选择哪一种好呢?在这里,小编就来告诉你,酸奶的营养价值以及在什么时候喝最好,一起来看看吧。  酸
秋季润肺吃百合细数百合的九大功效
原标题:秋季润肺吃百合细数百合9大功效百合,是很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用来煲汤、煮粥、做菜等等,那百合有些什么样的养生功效呢?下面就赶紧和我们一起来看一下吧。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、
橘子的营养价值秋天吃橘子的注意事项
  橘子是秋冬季节最常见的时令水果。其实橘子除了果肉和果皮具有营养和功效外,还有一些其他的作用是鲜为人知的。在这里,我们一起来看看橘子应怎么吃才最营养!  橘子的营养价值  橘皮入药称为陈皮,是中医常
鱼身上五种令你意想不到的宝贝
鱼身上的营养价值是很高的,同时也有很多营养是你一定意想不到的的,甚至是会丢弃的营养。那么,今天我们就来告诉你这些容易被忽视的营养都是什么,以及要如何洗鱼才是最正确的。5种鱼身上你意想不到的宝贝鱼鳞。鱼
葱有7大营养价值这些食物坚决不能和葱一起吃
什么食物不能和葱一起吃?葱不仅仅可以调味,还具有很多营养价值,吃葱甚至比吃一些补药还要有益我们的身体健康。在这里,就来为大家总结一下什么食物不能和葱一起吃以及葱的作用都是怎样的吧。葱的营养价值壮阳。葱
教你怎样锁住食物中抗癌物
在日常饮食中,有很多食物具有抗癌物质,但是如果烹饪不得当也许就会让抗癌物消失哦,这可怎么办呢?别着急,今天小编就来教你怎样锁住食物中抗癌物以及抗癌的饮食方案,快来学两招吧。教你怎样锁住食物中抗癌物先洗
睡前最不该吃6类食物:坚果巧克力苏打水
导读:据美国《预防》杂志最新报道,纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现,近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物,有助于防止反酸。坚果。坚果中含
澄清关于鸡蛋的十大误传吃了这么多年你了解吗?
  从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它。不过,虽然吃了好多年,很多人对鸡蛋了解不够,关于它的误区一直广泛流传。  误区一:红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们一直认为红壳蛋更有营养,
中国智慧健康产业联盟首届年会在京举办
人民网北京10月22日电(记者马晓慧)近日,中国智慧健康产业联盟首届年会在北京举办。国家卫生计生委信息办副主任高燕捷在发言时表示,智慧医疗产业是当今社会对健康需求不断增加所带来的机遇,很高兴看到诸多企
面条不粘锅的小妙招5种家常吃法最美味!
在我国的北方,大多数人都很喜欢吃面食。然而,面条的吃法是有很多种的,并且做法都很简单。今天,除了为大家介绍面条的做法外,还要科普一个关于煮面条不粘锅的小妙招,千万别错过了。面条的营养价值面条中含有铜元
5种最没营养的食物你中招了吗?
营养不良吃什么?营养不良不仅仅是儿童会出现,成年人也有可能营养不良哦。今天,就来告诉大家,不同的营养不良都有哪些症状,同时应该如何调理营养不良的现象,千万别错过了哦。营养不良吃什么舌炎、舌裂、舌水肿可
读懂身体警讯一分钟看你缺哪种维生素
当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。头发易断,嘴角干裂,牙龈出血,这些信号都是身体在提醒你该补充营养素了。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单有效的妙法。小编教你察言观色,读懂我们的身
绿叶蔬菜最养生细数常吃绿叶菜的11大好处!
绿叶蔬菜在我们日常饮食中是不可缺少的,那经常吃绿叶蔬菜有些什么样的好处呢?能够补充什么样的营养素呢?下面赶紧和小编一起来了解一下吧。绿叶菜,如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等,是营养价值最高的蔬菜,是
深秋养生保健最该吃的一种肉类4种吃法最养人
鸭肉是秋季养生保健最佳的荤类食物,并且吃法也有很多。鸭肉和其他肉类有不同的营养价值,是不能代替的营养佳品。在这里,为大家来介绍几款秋季吃鸭肉的方法,快来一起看看吧。鸭肉的营养价值鸭肉中含有丰富的蛋白质
鱼和薯条代表英国料理各国膳食指南都啥样
  据英国《每日邮报》报道,卡梅伦将“应中方要求”,安排与习近平在一家英国酒吧里面小酌并品尝“鱼和薯条”。中国领导人品尝英国传统美食,很可能成为此次访问期间的温情片段之一。  一说起英国的代表食物,很
胃下垂要如何有效预防?
胃下垂要如何预防呢?胃下垂不仅会影响我们的外观还对身体健康有所危害,需要及时的预防。然而,改善我们的饮食习惯就可以有效的预防胃下垂。胃下垂的饮食原则少食多餐:胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必
警惕:5个饮食习惯会致体内缺镁
国内几乎所有的营养学专著都强调中国人缺钙不缺镁。但事实上中国人缺镁很严重。问题在于中国人对镁的认识还存在很多盲点。国外医学机构近年来的研究已经表明,不少疾病与人体缺镁有关。埃及人不易得癌症,就与他们平
小白菜养生四大功效媲美顶级保健品
  小白菜就是我们日常所见的油白菜,又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素,它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其他的保健功效呢?下面就随小编来详细看看吧!   增强免疫力  小白菜为
怎么吃薏米祛湿推荐4个薏米祛湿方
薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿
2015年医疗服务与社会办医创新发展论坛在武汉召开
此为会议现场人民网武汉10月21日电(记者马晓慧)近日,由中国非公立医疗机构协会与国药励展共同主办的2015年医疗服务与社会办医创新发展论坛在武汉举办。会议宣传贯彻《全国医疗卫生服务体系规划纲要(20
移动医疗创新项目“记健康”亮相“双创周”
人民网北京10月21日电(记者崔元苑)10月19日,“全国大众创业万众创新活动周”正式启幕。“记健康”作为中关村民营健康医疗创新项目,民众汇报了移动医疗创新项目的最新科技转化成果。我国慢性病患者达到2
专家提示:常吃辣可以长寿?
据英国《卫报》8月5日报道,《英国医学杂志》刊文称常吃辣可以长寿。许多人对此表示不解,不是经常听医生说要忌辛辣吗?为何吃辣又可以长寿呢?  辛辣食物包括辣椒、葱、蒜、韭菜、生姜、酒、花椒、胡椒、桂皮、
别小看了植物营养素!植物营养素缺乏与慢性病有关
相信许多读者对大豆异黄酮、番茄红素、茶多酚、花青素等名词早已耳熟能详,但对植物营养素这个概念可能感到陌生。其实,植物营养素就是指上述存在植物性食物中的一类具有重要生物活性(健康促进作用)的植物低分子次
每天一个橙子不得胃癌
2015-10-21 12:00:40

每天一个橙子不得胃癌

每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现,每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%。  
药补不如食补,营养专家教你合理饮食
  女性一生中有三大“调理期”:一是青春期,二是怀孕期,三是更年期。更年期女性卵巢功能开始衰退,雌激素水平下降,会出现一些焦虑不安、皮肤晦暗、失眠多梦、骨质疏松等症状。很多女性为此焦虑,甚至买很多补药
防止老化减少肥胖症茴香的六种健康功效
茴香不仅能用来烹饪,它还具有药用价值,富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质。作为一种补充和替代医学疗法,茴香可以用来治疗多种疾病。美国《医学日报》归纳了茴香的六种健康功效。  防止老化茴香是一种天
警惕!盘点不宜空腹食用的7种食物
有时我们错误地认为早晨吃水果一定对身体有益,但实则不然,不是所有水果都对人有益,长期空腹食用某些水果会对身体造成严重危害,加大患胃炎和其他疾病的风险。俄罗斯“7MedNews”新闻网就盘点7种空腹不宜
儿童补钙:2斤骨头汤不及1杯奶
  俗话说药补不如食补,在儿童补钙问题上也不例外,膳食平衡是首选。其实我们身边含钙量高的食品比比皆是,如奶类和奶制品、豆类和豆制品、坚果类食物等。有些人常给孩子喝骨头汤,希望以此来补钙。但实际上,这种
秋冬季节血压更容易升高患者应加药并调整生活方式
人民网北京10月21日电(记者赵敬菡)秋冬季节来临,天气转凉,不少老人又迎来身体“大考”。寒冷的环境让人体血压容易升高,北京阜外医院心内科主任医师陈伟伟提醒,高血压患者应适当增加药量,保持健康的生活方
食材上的天然白霜究竟是啥东西?
  秋季是各种美食悉数“登场”的季节,大家想想葡萄、柿子、海带等很多食材上是不是有一层白霜?你是否也曾疑虑这些白霜是什么?会不会影响健康?《生命时报》特邀食品专家给你做解答。  受访专家  美国普度大
菊花茶虽好但这几类人不宜喝
  菊花茶应该怎么喝最好呢?菊花茶的饮用方法由于搭配的种类较多,因此喝的方法就会有很多。如果你也喜欢喝菊花茶,不如就来了解了解菊花茶的最好饮用方法都有哪些吧。  菊花茶的饮用方法  菊花山楂茶:取菊花
深秋咳嗽润肺必吃这些食物
  秋季咳嗽的原因有很多,如果出现了咳嗽现象就要多注意润肺。因为润肺才能更有效的缓解咳嗽现象。在这里,不如就来和小编一起学两招,看看有什么食物和食谱可以起到止咳润肺的作用吧。  秋季止咳润肺的营养元素
如何挑选柚子?柚子的营养价值有哪些
  随着天气一天天变冷,柚子也出现在了市面上。喜欢吃柚子的你是如何选购的呢?想要挑选的酸酸甜甜的柚子,其实是有窍门的哦。在这里,为大家介绍一下柚子的营养价值以及选购的小妙招都是怎样的吧。  柚子的营养
枸杞功效多怎么吃最营养?
  枸杞怎么吃最有营养呢?枸杞是进补的佳品,并且吃法也有很多种,每个人吃枸杞的习惯都会有所不同。在这里,为大家介绍几种枸杞最营养的吃法,快来一起看看都是怎样的吧。  枸杞的功效与作用  提高机体免疫功
榴莲吃不完怎么办?应如何保存?
  榴莲,这种水果很多人喜欢吃,也有很多人忍受不了榴莲的臭味。其实,榴莲的营养价值是很丰富的。今天,来教大家,榴莲的选购方法以及如何保存,千万别错过了。  榴莲的营养价值  一只榴莲果肉中含淀粉11%
秋藕作用大可治4种妇科疾病
  女性多吃藕有很多意想不到的好处,尤其是秋藕。很多妇科疾病都可以吃秋藕来进行调理缓解的作用。在这里,不如就来具体看看有哪些妇科疾病可以吃秋藕来进行缓解吧。  秋藕可治4种妇科疾病  月经过多。临床上
发酵的黑蒜营养价值高抗癌佳品!
  近年流行的健康食品黑蒜,可用来炖汤、炒菜、混合橄榄油黑醋打成酱汁伴-沙律,甚至涂抹烘面包。然而现成的黑蒜两粒也卖三十多元,自制则便宜得多,那么黑蒜的功效与制作是怎样?只要跟着小编的步骤,大家一定成
纯牛奶加蜂蜜不但没害还有3大好处
  牛奶和蜂蜜都是我们日常生活中常见的食物,因为营养丰富又美味可口一直很受人们的欢迎。有些人喜欢在纯牛奶里面加一点蜂蜜,认为让味道更好之余,同时也可以让营养更丰富。但也有人担心,纯牛奶里面加蜂蜜会出现
脾虚的常见症状有哪些?
  脾虚不仅仅是幼儿会出现,成年人也有可能脾虚。那么,脾虚的症状都有哪些呢?如果出现了脾虚可以尝试喝食疗粥来进行调理。接下来,为大家介绍一下调理脾虚的食疗方,别错过了。  脾虚的症状  消化道:便秘o
红薯叶功效多不妨多吃!
  红薯叶有很多人并不熟悉,其实这也是有种具有丰富营养价值的绿色蔬菜,并且吃法很简单。在这里,不如就来一起看看红薯叶的营养价值和吃法都是怎样的,快来学两招吧。  红薯叶的营养价值  现代营养研究发现甘
家庭小妙招:如何把馒头蒸的又白、又大、又好吃?
  怎么把馒头蒸的又白又大?馒头是我们的主食,一般人想起来都认为没什么味道,但是蒸好了,大大白白的馒头可是非常好吃。  很多人认为馒头只是填饱肚子,提供碳水化合物。而对馒头的具体营养价值知之甚少。  
百名专家组建“特种部队”欲对哮喘实施精准打击
人民网北京10月20日电今天是大数据时代,在商业、经济和疾病防控等领域,政策制定、战略决策将基于数据和分析,而非基于经验和直觉。17日,由百位国内哮喘专家共同发起的全国哮喘研究协作组——中国哮喘数据中
大蒜不止是调味料大蒜治病的民间偏方
  大蒜是我们日常生活中必备的调味食物,大家都知道它具有杀菌消毒的作用,却少有人知道它还可以治感冒解痛经防失眠祛痘等等,真是一个神奇的食物。  大蒜治病的民间偏方  1、口含生大蒜治感冒  将生大蒜含
膝单间室OA最佳攻略—2015年北京国际研讨会召开
人民网北京10月19日电(蔡熊更)目前,骨关节炎已与心脑血管疾病、癌症并列成为威胁人类健康的“三大杀手”。据2013年WHO的最新统计报告指出,全球60岁以上的人群,其症状性骨关节炎患病率高达18%,
小妙招:生嚼萝卜能止咳嗽
我国萝卜的品种很多,又是北方广大地区的大菜,多食萝卜的确有益于人,俗语反映的就是人们长期食用萝卜的经验。李时珍称赞萝卜为“蔬中之最有利益者”,说它“生吃可以止咳消胀气,熟食可以化瘀助消化”。《食疗本草
如何区分食物的五性
2015-10-20 09:00:41

如何区分食物的五性

中医常说,有些食物是寒性、有些食物属热性,那么究竟该如何区分食物的五性(平性、热性、温性、寒性、凉性)呢,这几类食物又有什么食用禁忌呢?现在我们就请国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗给大家一一介绍
不同颜色玉米营养有区别
糯玉米、甜玉米、老玉米,白的、紫的、黄的,玉米的种类越来越多,颜色也越来越多。国家高级烹饪师唐宇表示,不同颜色的玉米,保健功效略有不同,这主要是因为它们含有的色素品种不一样。专家表示,玉米中的维生素含
胃肠肿瘤精准医疗国际高峰论坛暨CGOG年会在京举办
人民网北京10月19日电近日,由北京大学肿瘤医院暨北京市肿瘤防治研究所、中国胃肠肿瘤临床研究协作组(CGOG)主办的北京胃肠肿瘤精准医疗国际高峰论坛暨CGOG年会2015在北京隆重举办。本次会议以“专
爱心义跑助力抗癌事业北京希望马拉松成功举行
人民网北京10月19日电(陈烨菲)近日,第十七届北京希望马拉松——为癌症患者及癌症防治研究募捐义跑活动在北京朝阳公园举行。体育明星、大中院校学生、企事业单位代表、国际友人、医务工作者、癌症康复者和普通
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