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肛肠疑难病例征集工程在京启动患者可获知名专家会诊
人民网北京12月7日电(记者赵敬菡)5日,世界中医药学会联合会固脱疗法专业委员会成立暨首届学术研讨会在北京召开,会上启动了为期三个月的“全国知名专家联合会诊,肛肠疑难病例征集工程”活动,将遴选患者接受
吃补药不如吃红豆教你红豆汤怎么煮?
红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“勺占之谷”。红豆营养成分红豆含有较多的皂角甙、膳食纤维、叶酸等成分
如何防治冬季咳嗽?推荐5个止咳化痰偏方
冬季寒冷干燥,有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,只要将生活中常见的几样食材组合起来,就能赶走冬季咳嗽。引起咳嗽的常见原因有四种:1.咳嗽型的哮喘,也叫咳嗽变异型的
火锅“一锅煮”肉海鲜蔬菜哪个先放?
  涮火锅合理吃法  1先吃一点淀粉类的食物,比如土豆、红薯等  2先涮蔬菜,蔬菜也要趁新鲜吃,煮太久会产生亚硝酸盐  3再吃肉类,不要贪图吃鲜嫩,生肉、生鱼切忌往锅里一烫就吃  一年四季中,要数冬季
豆渣含钙堪比牛奶餐桌上被人忽视的6大食物
  在职场上,很多人抱怨自己怀才不遇,没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物,你是否想过自己是不是一个好伯乐呢?其实,餐桌上也有很多怀“才”不遇的好食物,它们本身很有营养,却因为种种原因被忽略,甚至被嫌
吃得越多越营养?当心14种不能多吃的食物
  我们从小就被告知要多吃有营养的食物,这样有利于身体健康。但实际上,不管多么富含营养的食物,在摄取的时候都需要掌握适度原则,过量摄入并不一定会为身体带来多大好处,相反还可能会伤身。据《ELLE》杂志
泡菜使人早衰?过量摄入这6种食物变成丑八怪
泡菜使人早衰?还有哪些食物不能吃太多呢?千万不要吃太多这类食品,否则会促使人早衰。哪些食物不能多吃?小编告诉你:1.蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食
冬季喝梨汁有9大好处:降低血压养阴清热
  导读:秋冬季节,最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节,素有“百果之宗”的梨,其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比
甜菜可净化血液!盘点十种廉价养生食物
  【环球网综合报道】很多人认为,真正的健康食品比加工食品或快餐要昂贵得多。但事实上这种观点并不正确。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点十种价格便宜,且含有丰富营养物质的食物。  1,甜菜  甜菜被称为人
第217期:厨房调味品营养大揭秘之味精
作为营养师常会被邀请到朋友家作客,通常也会协助主人做点菜肴。最近两三年小于老师发现一个现象,就是,很多人家厨房中已经没有了味精的踪影,与主人们聊起此事,都会得到这样的答复:“味精有害健康,我们家早就不
冬天健康喝汤可防常见疾病
冬天喝汤有哪些好处呢?汤是进补不能少的食物,并且根据不同的食材,汤品的作用也会有所不同。在这里,要提醒大家的是汤品虽然功效多,但是一定要喝对,这样才能起到保健的作用。冬天健康喝汤可防常见疾病鲫鱼汤防哮
寒冷季节老年人提高免疫力必吃的食物
天气越来越冷,抵抗力低下的老年人很容易得病,因此需要特别注意提高免疫力才行。在经常运动的同时还需要注意的是合理安排日常饮食。在这里,就来一起看看冬天老年人怎么吃才能提高免疫力吧。老年人提高免疫力的饮食
啤酒鲜为人知的功效有哪些
啤酒是酒类的一种,深受很多人的喜爱。不过,你知道吗?啤酒还有鲜为人知的功效与作用哦。不过,在喝啤酒时还需要注意哪些食物不能和啤酒一起吃。下面为大家一一介绍介绍吧。啤酒的功效与作用保护血管。适量喝啤酒的
长期失眠影响健康饮食帮你调理
长时间的失眠对我们的危害是很大的,需要及时的调理才行。相对来说,吃安眠药等要助眠,不如多吃一些具有改善睡眠作用的食物。今天,就来一起看看长时间失眠应该怎么吃吧。长时间失眠的饮食原则平日注意摄取具有补心
韩国白菜卖天价白菜家族咋样愉快吃
  近日,韩国大白菜卖出“天价”,网友戏称赶紧从中国进口吧,咱们国家的白菜家族品种众多,咋吃都不腻。  大白菜:纤维素高润肠补水是行家  冬天是白菜的天下。许多人都有这种感受,冬天吃大白菜,哪怕只用清
喝点饺子汤好处超多什么时候喝才最好
  导读:在中国的饮食传统中,就一直有“原汤化原食”的说法。老人们在吃完捞面、水饺后,都要喝点原汤。“原汤化原食”这种说法,从营养学角度来说是有一定道理的。   喝原汤的营养价值  首先,“
误区大揭秘:葡萄的白霜不是农药是好东西
  (食品工程硕士王国林)新鲜葡萄表面都会有一层薄薄的白霜,很多人误以为是农药残留物,其实这层白霜是好东西。  一般,只要是分布均匀、未覆盖葡萄表皮本身颜色的白霜都可认为是葡萄本身分泌的糖醇类物质,也
饥一顿饱一顿胃癌高发多因饮食不规律!
  你以为你离胃癌很远?其实并不然。如果你的饮食不规律,饥一顿饱一顿,不按时吃饭,或者大肆暴饮暴食,那么胃癌可能就在不远处潜伏。预防胃癌,是时候规划你的饮食了!  饥一顿饱一顿花季少女患上胃癌  20
美国公布十大抗癌食物榜番茄、大蒜等上榜
  癌症是致命的杀手。尽管均衡饮食是健康的基础,但科学家们在大量研究之后发现有些食物在预防癌症方面有最为突出的效果。近日,美国“十大排行榜组织”网站整理了这些抗癌食物的榜单。  1.大蒜。蒜是最有效的
寒冬宅家吃火锅当心四种“火气”找上你
  鼻子易出血、咽喉肿痛……眼下寒意正浓,北方有暖气南方有空调,取暖设备让室内空气很干燥,各种火锅肉类食物,加上年底繁忙,不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。面对市面上琳琅满目的各种治“上火”
儿童感冒要禁忌这6类食物儿童发烧该吃什么好
  入冬以来,幼儿咳嗽病症明显增多。有武汉市民反映,幼儿园班级中半数学生都因咳嗽而请假。  陈女士家住汉口,女儿一一今年刚上幼儿园小班,上个星期,一一开始是咳嗽,咳一段时间以后就加重了,流鼻涕,有点类
冬季进补有学问,东西南北补有重点
  编者的话:冬令进补是养生的一大热门,全国各地、大江南北的人们都热衷于此。“十里不同风,百里不同俗”,进补最重要的也是因地制宜,根据自己地区的环境、气候特点来有效进补。  多吃姜发汗用百合润肺  北
久煮的火锅汤有毒?牢记5招吃火锅解馋不伤身
  很多人都听说,火锅汤不能喝,其中含有毒物。有些朋友问,是什么时候不能喝呢?刚煮的也不能喝吗?煮久的汤一点都不能喝吗?这个问题,关键还是要数据说话。火锅汤中的危险,除了让痛风病人担心的嘌呤类物质,还
专家公布:老百姓吃的起的4种长寿菜
  山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。  海带降血脂 
冬吃萝卜夏吃姜,巧用白萝卜治冬病
  编者的话:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材,民间巧用白萝卜和其他食物配伍,形成的小验方,能治疗和缓解冬季的一些常见病症,大家不妨一试。  炖冰糖,
白菜上的黑点到底是啥?
  白菜上有黑点还能吃吗?虽然,白菜是最廉价的蔬菜种类之一,但是在吃的时候也仍然有很多注意事项不得不知道。今天,不如就来一起了解了解吃白菜需要注意哪些方面吧。  白菜的营养价值  增强抵抗力。白菜为身
熬夜玩手机电脑易脱发3款药粥可防脱发
  现在社会中是离不开高科技的,尤其是对于八零后的这些人们,几乎每天都是不能离开电脑和手机的,手机和电脑在带给人们便利的同时,期间也会有很多问题相伴。因为电脑和手机的辐射以及不限制使用地点,这些优势往
淋巴结肿大是疾病信号哪种情况需要就医?
人民网北京12月4日电淋巴结是哺乳动物和禽类特有的免疫器官。人体内的淋巴结遍布全身,“深入浅出”。深的藏在胸腹腔内部,浅的就在皮肤下面一层,肿大时伸手就能摸到。正常情况下,淋巴结的直径在半厘米以内。此
4招健康喝红酒不伤牙
2015-12-04 11:05:19

4招健康喝红酒不伤牙

  红酒具有很多的健康效应,如减肥、保护心脏、调节血糖和预防老年痴呆等。不少人都逐渐养成了喝红酒的生活习惯。但喝红酒除了健康意外,也面临着一个烦恼:喝完红酒后,牙齿上附着了色素。有些牙齿特别敏感的人还
健脾助睡眠冬季吃小米好处多
  冬季多吃小米好,小米容易消化,也有很多养生功效,如我们最常只晓得的就是促进健康睡眠和健脾功效。小米还有哪些功效与作用,怎么吃最好呢?  小米的功效与作用  小米味甘、咸,性凉;入肾、脾、胃经;具有
蔬菜虽长得像营养价值大不同
  多吃蔬菜好处多多,随着人们健康生活理念的普及,越来越多人会下意识地多吃蔬菜。然而,对很多人来说,如何挑选蔬菜却并非容易的事情,特别是一些长得很像的“双胞胎蔬菜”,应该怎么选择?长得像是不是营养价值
爱吃红肉不抑郁想心情好吃6大食物
抑郁症有可能表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及躯体症状。其中,早醒后不能入睡具有特征性意义。因此,如果经常出现早醒,且醒后不能入睡,则要考虑抑郁症的可能。同时,老年抑郁症患者的病情比较隐匿,多
当心!男人吃豆腐有危害
  豆腐虽然是餐桌上最常见的食物之一,但是男人吃豆腐却是有危害的。同时,还要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下来,就来具体介绍介绍男人吃豆腐会有哪些危害,别错过了。  豆腐的营养价值  豆腐营养丰
男子将可乐当水喝被毒死,口干嗜饮要当心
饮料不能当水喝,很多人都知道这个常识,但实际生活中还是有人控制不住自己的嘴,极端的悲剧就发生了。记者从杭州萧山区中医院了解到,他们最近收治了一位40岁的中年男子,把可乐当水喝,送到医院时血糖已经“爆表
补阳暖身远离“手冷脚冷”
受访专家/广东省第二中医院白云院区大内科主任、主任中医师李桂明虽然北方已经大雪纷飞,但我们南方依然还是两件薄薄的衣服就扛住了。这个冬天就这样过啦?别急!相比起目前太阳高照的“晴冷”,即将到来的“湿冷”
第216期:厨房调味品营养大揭秘之酱油
今天小于老师继续与大家讲厨房调味品营养大揭秘之酱油。酱油相信在中国人厨房里的地位不会太低的,中国8大菜系中几乎每个菜系都少不了它的身影,从菜品的准备到成品的出锅,酱油渗透到了各个烹饪环节,而不同的使用
三种食物防治冬季便秘有奇效
  便秘是困扰很多人的难言之隐,冬季干燥,更易发生便秘。近日,美国“每日健康网”刊出“缓解便秘的食物”,可供大家参考。  浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低,水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠
泡菜入选非遗名录来学学泡菜的健康吃法
  近日,联合国教科文组织将朝鲜提交的“泡菜制作传统”列入人类非物质文化遗产名录。正值冬季,很多家庭也会自制一些泡茶,来看看在家泡菜怎样做才健康!  朝鲜泡菜的做法  【主料】大白菜5千克。  【配料
孕妈贫血吃猪肝有用吗?
  饮食之道  “为了宝宝,我刻意吃得很均衡,以前都不吃的猪肝,我也都强忍着吃下去,怎么会贫血呢?”产科门诊时常会遇到这样摸不着头脑的母亲,认为日常饮食均衡,不应当出现贫血,有些甚至怀疑是否出现了误诊
要二孩,高龄妈妈你准备好了吗?
人民网北京12月4日电(记者马晓慧)随着政策放开,是否要二孩的问题被许多家庭提上了议事日程。高龄女性生二孩如何做孕期的保健工作?首都医科大学附属北京妇产医院产科主任医师王琪在做客人民网访谈时,特别就此
这四种长寿菜人人吃得起
  山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。  海带降血脂 
当心!这3类食物吃了会让肿瘤疯长
  肿瘤是怎么引起的?和肿瘤有关联的食物有哪些?其实在日常生活中,一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物,很容易让你得肿瘤。  1、过食温热性食物  所谓的温热性食物
紫菜、全麦纤维饼推荐5款低热量健康零食
  零食在很多人,特别是正在节食减肥的人眼中都是一种罪恶的存在,为了健康或是瘦身减肥,不少人都忍痛与各样美味的消闲零食作了断绝。但吃零食并非就意味着高热量和不健康,下面小编就给大家推荐5款低热量的健康
“千滚豆腐万滚鱼”真的正确吗?
  做菜时,有这么一个说法“千滚豆腐万滚鱼”,我们很多人就认为把鱼和豆腐煮的时间越长味道越好,这种说法真的正确吗?  “千滚豆腐万滚鱼”有一定道理  “千滚豆腐万滚鱼”里的“滚”字指的是慢炖,锅烧开后
橘子、橙子、柚子营养差了十万八千里
  眼下正是吃柑橘的好时节,橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多,味道又都是酸中带甜的水果,互相之间有什么联系和区别?  《生命时报》为此采访浙江省柑橘研究所副所长、国家现代柑橘产业技术体系岗位科
雾霾天应该吃什么?
2015-12-03 10:00:56

雾霾天应该吃什么?

  范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士  最近这一次“爆表”的严重雾霾,让人们深深地意识到,未来的日子,与雾霾的抗争将是一场持久战,我们正式进入了拼PM2.5、拼口罩、拼净
蛋白质不足易疲劳这四类人最易缺乏蛋白质
  随着经济水平的提高,中国人的膳食结构也在发生变化,许多人认为最好的膳食就能达到营养均衡的效果,殊不知吃得好不一定能吃出健康。北京医院营养科主任孙明晓教授表示,健康需要做到营养均衡,而蛋白质不足是国
“植物油致癌”权威解读
  11月12日,本版曾编发文章《还让不让人好好吃油啦》,探讨关于“植物油致病”的问题。近日,国家食品药品监督管理总局就发布了《食品安全风险解析:关于“植物油做饭可致癌”的科学解读》。  2015年1
测试:你是否陷入了饮食补肾误区?
你是否陷入了养肾误区?大多数男性对于补肾总是抱着“来者不拒”的态度,什么补肾就吃什么,甚至身体本身没有问题,也会想法子在吃上一个劲补肾。快来看看,你有没有陷入这几种错误的养肾误区。你可能犯的养肾误区一
女性经期间可以喝蜂蜜吗?
女性经期喝蜂蜜注意什么?蜂蜜水对女性来说是有很多好处的,在经期也可以适当的喝一些蜂蜜水。不过,在经期喝蜂蜜水是有讲究的。今天,就来一起了解了解女性经期喝蜂蜜注意什么吧。女性经期喝蜂蜜注意事项女性经期这
冬天不节食这样子吃不会胖
冬天想要减肥,但是有不想节食,这可怎么办呢?其实,有些食物即使多吃也不会发胖,甚至有些肉类食物也可以适当的食用。你是不是感到不可思议呢?下面就来为大家一一介绍介绍减肥应该怎么吃吧。冬天减肥的饮食原则低
喝水没那么简单避开5大饮水恶习
我们都知道,水对于我们的身体健康是非常的重要的,所以很多朋友为了健康一直有饮用水的而不喝饮料的习惯,下面让小编告诉你5个喝水的错误习惯,赶紧一起看下吧。避开5大饮水恶习坏习惯一:睡前不喝水:睡前不宜喝
看头发可知是否肾虚这两款食疗粥能补肾
  中医认为人体的五脏与五行是相对应的,冬属水对应肾,肾脏的生理功能是“藏精”“冬不藏精春必瘟”,对于肾虚的病人来说,眼下正是补肾的最好时节!那么,怎样才能判断是不是肾虚了?怎样补最适当?东南大学附属
4个妙招吃健康大餐不伤身
  公司聚餐、生日聚会、周末Party、庆祝升职、哀悼失恋……吃大餐的理由多种多样,即便知道吃大餐对身体没啥好处但很多时候我们还是管不住自己的嘴。还能不能补救?下面小编就介绍4个妙招,让大家健康大餐不
零食吃不停也要当心胃食道反流
  “反复咳嗽,一般人会看呼吸科,以为是哮喘之类的严重疾病,但其实一部分可能是胃酸反流引起的。”陈医生说,胃酸反流会引起很多病:哮喘、鼻炎、中耳炎、耳鸣、咽喉炎、扁桃体发炎等。  很多人都有这样的经历
《火星救援》吃土豆活500天?土豆的营养吃法
  据说是“本月最值得期待的大片”《火星救援》正式在中国内地公映。这部片子上个月就在北美公映,根据大数据分析它的口碑介乎《地心引力》和《星际穿越》之间。电影中火星呈现令人震撼的绚丽景象,最令人称奇的是
维生素C哪些事你还不了解
新闻背景:不久前,著名的《科学》(Science)杂志上发表了来自美国WeillCornell医学院的一项动物研究结果。研究显示,高剂量维生素C(8克/公斤体重)可以选择性地杀死某些变异的直肠癌肿瘤细
5种食物助你秋冬减脂排油
  现在不少人经常大鱼大肉,特别进入秋冬,出于进补或是暖身的需要,人们总会不自觉地吃下不少油腻的食物。吃得太油又不想长肥肉怎么办?不妨试试以下的5种食物,它们能有效助你减脂排油清肠胃哦~  1.燕麦 
白菜上有黑点还能吃吗?
  白菜上有黑点还能吃吗?虽然,白菜是最廉价的蔬菜种类之一,但是在吃的时候也仍然有很多注意事项不得不知道。今天,不如就来一起了解了解吃白菜需要注意哪些方面吧。  白菜的营养价值  增强抵抗力。白菜为身
注意:这6种食物不能与核桃同吃
  核桃不能和什么一起吃呢?核桃具有补脑的作用,是很多人都会当做零食来吃。不过,要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的,否则就会适得其反。下面为大家详细介绍一下吧。  核桃的营养价值  核桃含有
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