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六种米功效大不同最补肾是黑米?
  米饭是我们最常吃的主食,我们经常用口感来区分米,但却对米的种类及其营养功效不大关注。今天就让小编来带大家辨别六种米营养功效以及一些常见营养误区吧。  辨别六种米营养功效  1、最滋补的是粳米  日
早吃热晚吃凉,补气温阳
  受访专家:河南省中医院肝胆脾胃病科副主任医师赵长普  随着年龄增长,人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程,加之冬季寒邪耗散人体阳气,故而容易出现怕冷的情况。于是,就出现了“冬补”的说法。冬季进补主要
天天涮火锅当心食管癌过烫食物易破坏黏膜屏障
  肿瘤防治  广州终于有了秋冬的感觉,麻辣烫、火锅美食店人气陡增,趁热吃,夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送,能在第一时间享受到热气腾腾的美味真是一种享受……  在南方医科大学肿瘤中心光动力治
高龄产妇备孕要防“兔唇宝宝”
  广东每出生862个婴儿就有1人患唇腭裂  广州日报讯(记者任珊珊、廖靖文通讯员王海芳、秦泽曼)随着二孩政策的全面放开,许多家庭都计划着给宝宝增添一个小伙伴。中山大学孙逸仙纪念医院口腔科主任陈伟良教
防艾宣传员蔡国庆:艾滋病不仅是医学问题还是社会问题
人民网北京12月1日电(王宇鹏)人民网北京12月1日电(王宇鹏)今天是第28个“世界艾滋病日”,主题是“行动起来,向‘零’艾滋迈进”。中国预防性病艾滋病基金会理事会会长王玉民在做客人民网访谈节目时介绍
中药提取物:保健食品产业创新发展大方向
人民网北京12月1日电“目前中国居民膳食结构发生明显改变,居民超重和肥胖问题凸显,并导致的居民慢病蔓延形势也十分严峻,这为家庭和社会都带来了极大负担。在此社会背景下,作为健康使者的营养保健食品产业将迎
艾滋病传播途径有限早发现、早治疗、早预防最重要
人民网北京12月1日电今天是世界艾滋病日。艾滋病的传播途径有哪些?普通人群怎样预防和治疗艾滋病?解放军第302医院感染性疾病诊疗与研究中心副主任姜天俊为大家一一解惑。艾滋病危害十分严重但传播途径有限姜
1岁内的孩子别喝豆浆
2015-12-01 11:00:49

1岁内的孩子别喝豆浆

  很多家长都觉得,豆浆营养丰富,可以给小婴儿喝一点增加营养。对此,北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱指出,豆浆虽然营养丰富,但是1岁以内的孩子不适合喝。  张思莱指出,豆浆中含有皂素、
寒冬吃完这几道药膳让你的身体暖洋洋
人民网南京12月1日电在冬季,你是否手脚冰凉,冷的直打哆嗦,不妨试试东南大学附属中大医院中医内科刘志刚博士推荐的几道温补药膳,让身体暖和起来。当归生姜羊肉汤制作方法:羊肉500克,当归20克(至少20
萝卜这么吃,才能赛人参
  冬吃萝卜赛人参,可是萝卜怎么吃才能赛人参,很多人就不清楚了。  北京营养师协会理事熊苗介绍,萝卜可谓全身都是宝。萝卜叶性味辛、苦、平,功效同萝卜,可治积食不消、痰多、乳汁不通等症。萝卜籽具有抗真菌
多喝水能补阴?千万别信,这三种才是补阴药
天气干燥容易伤阴,说到补阴就想到补水,但多喝水不能解决阴虚问题,补阴绝对不能等于补水。很多人,包括阴虚的人,喝水之后很快就要解小便的人,一般是女性或者年老体弱者。他们运动少,而且火力弱,如果细问的话,
膳食不平衡容易导致关节炎西兰花对关节炎有疗效
  关节炎是一种常见的慢性疾病,人到老年都患有不同程度的关节炎,如果患上关节炎要及时检查疾病,如有身体不适请立即去医院就诊,以免耽误病情。关节炎在日常生活当中是极为常见的疾病了,常常多发于中老年人群,
须知牙齿保健的常识四种奶制品让牙齿更坚固
  良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面我们一起看看,关于牙齿保健有哪些常识?  牙齿保健常识如下:  每天用牙线。牙线不仅能剔除牙缝间的食物颗粒,还能预
冬季饮酒4种下酒菜不能吃
  冬季天气寒冷,不少人在家庭聚会或是应酬时都习惯喝点酒,既可怡情又能暖身。喝酒自然少不了下酒菜,但要吃得开心又不伤身,除了饮酒不能过量以外,小编提醒大家,下面的4种下酒菜就最好不要吃了。  1.凉粉
冬天多吃山药有4好处挑选山药要注意这些
  在冬天的日常饮食中不能少的一种食物就是山药。山药的营养价值很高,在冬天吃具有养生保健的作用。在这里,为大家总结一下冬天吃山药的好处,以及应该怎么吃,快来看看吧。  冬天吃山药的5大好处  预防心血
研究发现:花生可降低胆固醇
  说到脂肪就会令人生畏,但是花生中含有的油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸对人体大有益处。专家表示,常吃花生能有效降低胆固醇。  现代研究认为,花生中的不饱和脂肪酸和甾醇,均具有降低胆固醇和润泽肌肤的功效。
看上去差不多价格却差很多猕猴桃和奇异果有啥区别
  如果您去超市买水果,常常会看到这样的情景:猕猴桃成堆放,5元1斤;奇异果按个摆,9元1个。待遇如此不同,价格也如此悬殊,但是它们的样子看上去却差不多。这是为什么呢?  这要追溯到一个世纪前。190
餐桌是家庭幸福的支点,3大“雷区”千万别碰
  受访专家:  北京大学临床研究所教授王燕芳  中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会秘书长李明  在餐馆吃饭似乎是件很享受的事:不用费心准备食材、不用费时窝在厨房、不用费力清理善后……但北京大
日常炒菜放白糖有这四大好处
  大多数家庭在炒菜时有房白糖的习惯,这样可以使菜肴更加色香味俱全,这种做法其实是有好处的。下面,就来为大家总结一下日常炒菜放白糖的4大好处以及炒菜放白糖应该注意哪些,千万别错过了。  日常炒菜放白糖
少吃主食多吃菜并不会让你更健康
  一些人或为了减肥,或者为了所谓的“健康理念”,会选择少吃主食,多吃菜的饮食方式,以为能够达到自己理想的效果。其实,这是一种误区。  误区:少吃主食会更健康  美国营养学会发言人马约莉·诺兰科恩表示
羊肉搭配5种配料养生不上火
  羊肉性情温和吃了还有暖身的作用,被称为冬令补品,是不少人秋冬饮食的选择。但羊肉虽好,却温热而助阳,容易让人上火,甚至还有人因为吃羊肉太多而流鼻血。其实羊肉只要搭配得当,一样可以不上火,快跟小编一起
“全球肺癌关注月”来了,专家传授“防癌秘笈”
  肝癌、肺癌、胃癌……在谈癌色变的今天,几乎每个人身边都有一两个因患癌症去世的亲友。而在这些常见癌中,肺癌已成为目前的第一大癌。  数据显示,肺癌不仅发病率高,死亡率也位列诸癌榜首,已超越肝癌成为癌
三种“救命”菜,你吃对了吗?
绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以下3种绿叶蔬菜,堪称“救命菜”,应该多吃。小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源,
吃这个菜就是找到“最便宜的医生”
花菜学名花椰菜,在德国生物学家科赫发现结核菌前后,肺结核曾有大流行,欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物,便宜而有效,称为“最便宜的医生”。花菜分白色和绿色两种,北京称“菜花”。中医认为,花菜性平味甘,
想不到!一勺芝麻酱胜吃三块鱼
鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用。健脑。鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为“脑黄金”,对健
吃多少最健康?用手测一测便知
  很多健康饮食指南都提出诸如“常吃鱼”和“多吃果蔬”等建议。但每种食物的摄入量究竟是多少?其实,“吃多少”的决定权就掌握在你自己“手”里。  英国饮食协会发言人、营养专家斯安·波特手把手教你自测每天
吃货注意了!4类食物比香烟更易致癌
即使是现在,癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示,每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症,戒烟并改善饮食的人应该为数不少,然而,实际上在我们身边的
冬天喝茶讲究因“色”而异
进入二十四节气中的小雪,就预示着气温开始明显下降。在川南,各城市虽没有像北方一样出现雨雪天气,但许多市民出门也会随身带一个保温杯,既可以喝些热茶御寒,又有养生的功效。在形态万千的茶叶中,按照加工工艺不
想不到!这6种零食竟能杀死癌细胞
  许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。  1.黑巧克力  最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研
晨起第一杯水喝错损健康!这些水千万别喝
经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,清晨第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事,未必每个人都知道怎么喝才健康
吃这物超过5勺就是在玩命?!
拥有健康的身体、百年的寿命、不老的容颜是很多人一直奢望的事情,从古代的神话传话到帝王将相追求传说中的不老仙丹,长寿是一个充满幻想的话题。在生活中我们也一直把保健身体当做每天必做的事情,民以食为天,饮食
饮食解答:白菜上有黑点还能吃吗
  北京读者李女士问:最近发现我家的白菜帮上有一些黑点,但菜叶并没看出有什么问题,也没有异味,想问一下这样的白菜还能不能吃。  北京市农林科学院蔬菜研究中心育种部首席专家张凤兰答:如果白菜帮的黑点不是
绿叶菜是营养宝库!谁是排行榜前两名?
摘要:营养学家们一致认同,绿叶菜是营养的宝库。维生素C能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等,并能让皮肤白皙。深绿色蔬菜都含有叶黄素,这种营养素能保护视力,并能阻止老年黄斑变性,同时对
第214期:香菜味道奇特不为人爱却暗藏丰富营养
香菜是厨房中最常见的调味品之一,由于其气味独特,并非人人都会青睐它。即便如此,依旧不会影响它在厨房中的地位。无论是五星级酒店的后厨,还是百姓的厨房,都有它的身影,香菜一直牵动着中国菜的味觉神经。有人评
十个小习惯导致胃病中医养胃方法
  中医指的胃实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。中医药在治疗胃病方面有其独特的优势。  十个小习惯导致胃病  1、吃饭不守时;  2、晚餐过饱:胃液分泌过量损坏胃黏膜;  3
老爱掉头皮屑?3种食物有助预防头皮屑
  头屑是头皮新陈代谢的产物,除此之外头皮屑的生成与某些营养元素的失调也有着密切的关系。其实预防以及治疗头皮屑的方法有很多,而通过改善饮食,就能很好地达到我们去屑的目的。  头皮屑发生的原因  1、很
胃火大怎么吃才能调理?
胃火旺应该吃什么可以调理呢?首先,我们要知道哪些食物会容易造成胃火旺,这样才能预防。其次,就来了解了解可以缓解胃火旺的食物都有哪些,下面就来一一为大家科普吧。哪些食物易造成胃火旺过食辛辣、湿热的食物。
宝宝积食要吃什么调理?
  孩子年龄小,消化系统不好,容易出现积食的现象。作为爸爸妈妈要及时发现哪些症状说明孩子可能是积食了,并且及时的调理。今天,为大家介绍一下预防宝宝积食的饮食方案以及调理积食的食疗方,不要错过了。  宝
中老年人如何控制血脂?
  中老年人控制血脂吃什么?中老年人很容易出现血脂升高的现象,其危害不言而喻。有什么方法可以降血脂呢?其实,只要多注意饮食习惯就可以有效控制血脂。下面为大家介绍一下中老年人控制血脂吃什么吧。  控制血
食源性疾病高发区竟然是家里!这些安全点要注意了
  食源性疾病是指食物中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病,直接关系到公众生命安全和身体健康。副溶血性弧菌和诺如病毒感染是辽宁食源性疾病重要因素。  目前辽宁已设食源性疾病哨点医院230家,监
如何健康饮食远离乳腺疾病?
  预防乳腺癌应该怎么吃?我国可以说是乳腺癌发病率增长最快的国家之一,高发年龄区间在40-50岁,但这几年来,乳腺癌的发病年纪也越来越小。对于女性来说,如何预防乳腺癌就是一项重要的课题。那么,在饮食上
暴饮暴食危害大八分饱最好
  暴饮暴食的危害是很大的,最佳的饮食习惯是八分饱,这样对我们的健康才是有益的。那么,暴饮暴食的危害究竟是什么呢?又要如何避免暴饮暴食呢?接下来,为大家解答一下吧。  暴饮暴食的危害  肥胖:现代人常
哪些人应少喝豆浆?豆浆的禁食人群
  实际上,几乎每一种食物都会有若干细节值得讨论。有的细节与健康有关,有的细节与品位有关,还有的细节与文化有关。对某种食物了解越多,你就越觉得它充满了学问。不要把这些学问当成负担,而应该满怀探究的乐趣
注意:干燥冬季多喝水不易得病
  在冬季,怎么喝水最有益健康呢?喝水虽然是一件简单的事情,但是如果喝水量不足对身体就会有危害。在天气干燥的冬季更加要多喝水。今天,不如一起了解了解在冬天应该怎样喝水吧。  冬天不喝水的危害  尿路受
睡前喝红酒真的有好处吗?
睡前喝红酒真的有好处吗?很多人喜欢睡前来一杯红酒,认为可以促进睡眠。但是如果问如何得出的这个结论,很多人认为是酒意微醺导致的睡眠好,似乎并无科学依据。喝红酒的好处:1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色,
家里那口锅你用对了吗?
 市面上不同材质的锅让人看得眼花缭乱,无从选择。其实,不同的锅各有利弊,要根据食材和用途进行选择。  铁锅是目前最安全的锅  铁锅一般不含其它化学物质,不会氧化。在炒菜、煮食过程中,铁锅不会有溶出物,
补气第一方:四君子汤
2015-11-26 10:03:58

补气第一方:四君子汤

党参、白术、茯苓、甘草便是中药里最有名的四君子了,它们组在一起就是经典的“四君子汤”,最擅长做的一件事便是补气,后来许多补气方都是在它的基础上加味,所以称得上补气药里的鼻祖,配得上“补气第一方”这响当
西兰花抗癌的最佳吃法
2015-11-26 10:03:14

西兰花抗癌的最佳吃法

  西兰花怎么吃才抗癌呢?西兰花是具有一定的抗癌作用的,不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天,要为大家介绍的就是西兰花抗癌的最佳吃法,一起来了解了解吧。  西兰花抗癌吃法  西兰花隔水
冬天喝茶有讲究因“色”而异各不同
进入二十四节气中的小雪,就预示着气温开始明显下降。在川南,各城市虽没有像北方一样出现雨雪天气,但许多市民出门也会随身带一个保温杯,既可以喝些热茶御寒,又有养生的功效。在形态万千的茶叶中,按照加工工艺不
黑豆也能当药用如何用黑豆治病
生活中有很多食物都是滋补的佳品,比如黑豆有“豆中之王”之称,具有补肾美颜治病等多种功效。下面这些黑豆小偏方你可以先收藏起来,以便不时之需。黑豆很多不为人们熟知的好处1、美化肌肤。黑豆含有丰富的低聚糖、
我国心脏康复领域成立学术交流新平台
人民网北京11月25日电(记者马晓慧)在近日举办的中国医师协会中西医结合医师年度会议上,中国医师协会中西医结合医师分会心脏康复专业委员会正式成立。经选举,由中国医学科学院阜外医院吴永健教授担任主任委员
中国社会办医网上线仪式在人民网举办
中国社会办医网上线仪式在人民网举办与会嘉宾合影留念圆桌论坛嘉宾讨论发言圆桌论坛嘉宾讨论发言点击进入活动专题页面人民网北京11月25日电随着深化医改、促进社会办医和健康产业加快发展等一系列政策和举措不断
老年人蛋白质缺乏可患少肌症四人群更需合理补充
人民网北京11月25日电(陈烨菲)“随着年龄的增长,老年人会患上‘少肌症’,而由于牙齿松动,消化功能减退等原因,老年人更偏爱摄入易消化的食物,对高蛋白食物兴趣降低,蛋白质缺乏将促使该疾病的恶化,减少老
国际素食节:素食等于不吃肉?
  每年的11月25日是国际素食节(也称“国际素食日”)。实际上,素食理念已经在国内外流行多年。爱迪生、爱因斯坦、牛顿、克林顿、乔布斯、王菲、李连杰、张学友、刘长乐……这些科学界、政治界、影视界、企业
7大食物保护乳房健康:玉米、海带和木瓜
有研究发现,大约1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系!从日常饮食入手,保护我们的乳房刻不容缓!给大家推荐7种食物,常吃有利于乳房健康发育。1、玉米玉米有促进性腺发育作用,所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品
两种食物防止胃病癌变
2015-11-26 09:00:26

两种食物防止胃病癌变

  为啥山东人得胃癌的少?在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱,这是山东人胃癌发病率较低的原因之一。记者昨日采访了南京的专家,爱吃大蒜的地区胃癌发病率低,的确有此一说。  网传:山东人胃癌少靠两宝  
喝水无小事2种水绝对不能饮用
  市面上的涉水产品可谓五花八门,矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水只能算大路货,还有诸如竹炭水、月子水、冰川水、弱碱性水、小分子团水等各种稀奇古怪的消费概念。面对这么多的概念该如何选择?隔夜水能不
肥胖是一种病影响我们的寿命和生活质量
人民网北京11月24日电(盛月)23日,北京友谊医院举办“肥胖与糖尿病专家讲座”,讲座由微创外科张忠涛教授、孟化教授主讲,为参会人员详细解读了肥胖与糖尿病的微创外科治疗手段——代谢手术。张忠涛教授表示
气候变化直接影响健康赛诺菲呼吁采取行动应对
人民网北京11月24日电19日,赛诺菲宣布,作为第21届联合国气候变化大会(COP21)的官方合作伙伴,将全力支持此次会议。响应世界卫生组织(WHO)聚焦气候变化对于人类健康影响的号召,赛诺菲决定积极
哪些人不能吃醋?吃醋的禁忌有哪些
  醋是厨房调味品的一种,并且还具有很多的功效与作用。不过,要提醒大家的是吃醋也是有讲究的。有些人并不适合吃醋,同时还有些食物不能和醋一起吃。下面就来一一为大家介绍介绍吧。  醋的营养价值  作为药用
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