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白果营养价值丰富食用有这些禁忌
  白果的营养价值有哪些?冬季天气干燥,应该多吃一些润肺的食物,白色食物对肺部养生功效好,今天就为大家推荐白果的食用禁忌和方法。  白果是我们对银杏果实的俗称。《本草纲目·果部》记载:“白果,鸭脚子。
煮鸡蛋多长时间最适宜?
  早餐中煮鸡蛋是最常见的营养食物,不过煮鸡蛋除了需要讲究时间外还需要注意什么呢?千万别认为煮鸡蛋是一件很简单的事情,如果煮鸡蛋的方法有误区就会影响到鸡蛋的营养,下面就来一起看看煮鸡蛋的小窍门是怎样的
喝水无小事两种水绝对不能饮用
市面上的涉水产品可谓五花八门,矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水只能算大路货,还有诸如竹炭水、月子水、冰川水、弱碱性水、小分子团水等各种稀奇古怪的消费概念。面对这么多的概念该如何选择?隔夜水能不能喝
早上吃苹果最有益吗吃苹果4大禁忌
  一直有传言说:“早上金苹果,下午银苹果,晚上烂苹果”。而且从微博不难看出很多人认为这条是个健康真理。那么真的是这样吗?  专家说道:“这种说法不正确,没有这种区分,吃水果要根据自己的身体状况,老年
3招教你健康食用火锅
2015-11-25 09:02:30

3招教你健康食用火锅

  小雪节气以后,温度越来越低,我们也迎来了吃火锅的好季节,热气腾腾又美味可口,成为了无论是出外就餐还是家庭宴客的好选择。然而火锅虽然好吃,但却有着易上火,吃完以后浑身火锅味等的烦恼。这里给大家介绍3
无辣不欢?4个原则让你健康吃辣
  近年来大街小巷上吃辣的店铺越来越多了,不仅川湘人民爱吃辣,就连不少岭南地区的人们也越来越习惯了吃辣,不少人更是无辣不欢。特别是现在进入冬季,吃辣的人就更多了。但是如果没有掌握正确的吃辣方式就会引发
女性补血多吃这些水果和蔬菜
  女性想要补血应该吃什么呢?补血是每位女性都不能少的保健,正确的补血可以帮助女性保持健康的身体状态。在这里,为大家盘点一下女性补血应该多吃水果和蔬菜都有哪些,快来看看吧。  女性补血的蔬菜  胡萝卜
孕期补一种元素,宝宝智商高
  英国一项新研究发现,女性孕前和孕期补碘有助于提高宝宝智商和健康。  英国伯明翰大学教授凯特朱莉博士及其同事对多项研究报告及专家意见进行了分析梳理,通过数学建模,将孕期补碘对大脑发育作用转化为智商得
甘肃通渭皮影戏《药王孙思邈》晋京演出
人民网北京11月24日电 11月21日晚,甘肃原创皮影戏《药王孙思邈》在北京中国中医科学院报告厅隆重上演。该戏用甘肃民间原生态的皮影戏的形式,演绎了我国唐代著名的医学家和药物学家孙思邈弃仕从
厨房常见5大食物可快速缓解疼痛
其实厨房里也有天然止痛剂,副作用少,还有一定的治疗效果哦。目前为止科学还没有发现哪种我们常见的食物可以有止痛药那样立竿见影的效果,但是健康饮食仍然是非常重要的一个对抗疼痛的必要手段。厨房里的“止痛药”
晨起第一杯水喝错损健康,这些水千万别喝
经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,清晨第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事,未必每个人都知道怎么喝才健康
2015青少年健康体重管理研讨会在京举行
图为2015青少年健康体重管理研讨会现场人民网北京11月23日电 (记者权娟)21日下午,由中国健康促进与教育协会指导,南方周末和康宝莱(中国)联合发起的“2015青少年健康体重管理研讨会”
黑豆营养价值高推荐三款营养食谱
  黑豆的营养价值很高,除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天,不仅要为大家总结黑豆的营养价值,还高推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们,不如一起来学两招吧。  黑豆的营养价值  蛋白质。黑豆具有
小雪时节吃什么养生多吃6种食物抵抗抑郁
  小雪时节吃什么养生?到了小雪节气,天气寒冷,光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。想要预防抑郁情绪的发生,多吃开心食物是关键。那么小雪节气吃什么防抑郁呢?小编为您介绍可以抵抗抑郁的种食物,一起来看看
4招做出美味又健康的炒饭
  炒饭色泽油润、香气扑鼻又美味可口,一直是不少人最爱的食物之一。然而炒饭虽然好吃,但却一直被诟病并非什么健康食品,营养价值不高而热量反而不低。为了健康炒饭是不是就不能吃了呢?不急,炒饭也可以美味又健
中招了没?6种食物易让人口臭
  现在人们对自己的仪容要求越来越高,在日常生活中,除了整洁的仪表和得体的着装外,清新的口气也必不可少。特别是在生活工作中与人交谈时,如果有口臭那尴尬和对方的心情可想而知。而在饮食上,有6种食物易让人
水肿型肥胖该怎么减肥三款美味粥品让你轻松瘦身
  皮肤白而且体态丰满的人当中,有大部分都属于身体容易浮肿的人。因为水分容易在体内积聚,所以一到傍晚,小腿肚和大腿就会浮肿起来的人也有很多。  身体容易浮肿的人  身体容易浮肿这一类型的人还有一个特征
当心!男性常喝饮料心衰风险高
男性最好少喝含糖饮料,以免心脏受损伤。瑞典学者的一项最新研究发现,男性每天喝两杯或更多的含糖饮料,患心脏衰竭风险就会增加23%。发表在最近出版的《心脏》期刊上的这项研究称,含糖饮料与中风、糖尿病、肥胖
含一片梨睡觉能护嗓吗?
(健康时报实习记者吕霖)睡前在嘴里含一片梨,早上起来会发现梨都变黑了,这就是把体内的火气吸出来了,这能护嗓!传统相声中也有类似的段子,说京剧大师梅葆玖、骆玉笙都靠这个方法来护嗓。果真如此吗?专家表示,
冬天根菜大量上市冬季养生多吃四种根菜
俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。冬天,是根菜大量上市的季节
吃火锅小心引“火”上身
天气渐冷,又到了吃火锅的旺季。但是许多人表示,他们吃了火锅以后容易上火,严重的还会出现一些偏热症状,甚至引发某些疾病。这是什么原因呢?  火锅煮久了,汤水就变得燥热。火锅是一种偏燥的吃法,再加上牛羊肉
第213期:三条饮食建议让你远离痛风“黑手”
痛风病或高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的一种代谢性疾病。近些年来,随着生活水平的提高,患痛风病的人越来越多,虽然丰富的食物供应是重要的诱因之一,更多还是人们对健康知识的匮乏所致。如果不幸患上痛风病,除了
这些才是肠道最喜欢食物
  提到护肠,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却有益肠道健康。近日,美国“好主意”网站载文,刊出美国营养专家总结的“让你意想不到的护肠食物”。  1.大蒜。大蒜不仅
5种食物搭配要不得!
2015-11-23 10:04:29

5种食物搭配要不得!

  人们喜欢把两种或两种以上的食物混搭在一起食用,搭配合理可以起到营养互补、相辅相成的作用,但搭配错误就会导致食物相克,甚至中毒身亡。  食物这样的搭配要不得  1、菠菜+酸菜:亚硝酸盐中毒  专家说
冬吃萝卜4大禁忌要注意
2015-11-23 10:03:46

冬吃萝卜4大禁忌要注意

  俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。但冬吃萝卜虽好,以下
切记:快过期的食品不能吃!
快过期的食品还能不能吃?很多人对快过期的食品很可惜,觉得也没有到保质期,就放心食用没有多想。但是快过期的食品真的可以食用吗,还是说要分情况而定?一起来了解下吧。保质期并不是判定食品是否变质产品的保质期
打包剩菜要注意6个小细节
朋友聚餐、亲戚聚会等,都免不了在外吃饭。为了杜绝浪费,很多人都会将没吃完的饭菜打包回去。节约使我们的传统的美德,但是在打包的时候,有些小细节可要注意到。打包剩菜注意六点1、打包的剩菜要分开放剩菜打包的
老年人降血压吃什么好?
老年人往往会出现高血压的症状,想要控制血压不仅要合理的安排生活节奏还要多注重饮食。因为,有很多常见的食物都具有降血压的作用。接下来,为大家总结一下老年人降血压吃什么好,快来看看吧。老年人高血压的饮食原
荞麦可消炎抗菌止咳祛痰平喘荞麦怎么吃好
  荞麦众所周知,是很好的肠道清道夫,它的纤维含量高,且含有强力抗氧化物,可以帮助我们降血脂、增强血管弹性等。那么,怎么吃荞麦最健康、最能保证营养呢?  细说荞麦的营养功效  荞麦的功效与作用一,具有
奶和茶一起喝会结石?奶茶到底能不能喝
最近有传言,牛奶和茶一起喝会得结石,因为牛奶中的钙会与茶叶中的草酸结合形成草酸钙沉淀,长期饮用会导致结石。到底是不是真的呢?来看看真相是什么?真相:奶和茶一起会导致结石的说法站不住脚牛奶不仅不会增加结
一种病,睡前别喝牛奶
2015-11-22 10:04:32

一种病,睡前别喝牛奶

尿石症是泌尿系统多发病,而且吃的食物越精,尿石症的发病率越高。我们虽然不能完全杜绝尿结石,但可以通过饮食调节控制尿石症的发生,尤其要注意的是睡前别喝牛奶,还要少吃甜食。入睡后,尿量减少,尿液浓缩。肾结
最易被忽视4个早亡原因想长寿多食4种常见蔬菜
早亡存在多种原因,吸烟、酗酒、吃盐过多、高血压等因素早为人知,并引起足够重视。但下面刊出4个易被忽视的早亡原因,更应该值得关注。最易被忽视4个早亡原因1、爱看电视。看电视会导致久坐,久坐的生活方式会折
糖尿病吃什么好?5类豆类食物是降糖能手
得了糖尿病主要是靠食疗,平日里可以多吃一些豆制品。豆类营养丰富,让人有饱足感,稳定血糖,甚至降低胆固醇。糖尿病饮食注意1、不要过多的摄入脂肪类虽然脂肪是美味佳肴的创造者,不易产生饱腹感,因此常容易超量
吃药时搭配食物有讲究吃错了良药妙变毒药
有时候吃完某种药后,爸妈会叮嘱你这段时间不能吃香喝辣,不能吃虾等等,的确如此,吃完药要后注意忌口,吃错了会让你的药物失效,甚至会出现不良反应。这些食品让药物变毒物止泻药——牛奶服用止泻药物,不能饮用牛
冬天吃葵花籽好处多不可缺少的零食
你知道吗?在冬天,选择零食的时候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃会有意想不到的好处。不过,要提醒大家的是葵花籽不能多吃,否则就会适得其反。在这里,为大家来具体介绍介绍吧。冬天吃葵花籽的好处葵
桑叶泡水6大功效但非人人适合
桑叶泡水有什么作用呢?桑叶泡水的好处有很多,并且适用于很多不同疾病的人群。不过,想要喝桑叶泡水养生还需要注意一些禁忌。今天,为大家来具体介绍一下桑叶泡水的功效和适应人群吧。桑叶泡水的功效治疗风热感冒:
痘痘不断?莲藕配花生搭配清热润肤!
冬季天气干燥,再加上经常热食容易体热上火,导致一些人在冬季也痘痘不断。今天为大家推荐莲藕配花生,两者结合,可以清热祛痘,滋润肌肤。莲藕的食疗营养价值藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、
男人不能缺少的9类食物
2015-11-22 09:00:13

男人不能缺少的9类食物

在家庭和社会的双重责任下,如今,很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下,男人们除了要学会自我减压外,在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文,刊出“男人不能缺的9类食物”。1、葡萄干、杏
王辰院士:依靠四项核心竞争力建设经典学院型医院
人民网北京11月20日电(王宇鹏)11月16日,中日医院《明道讲坛》第一讲——“建设经典的学院型医院”正式开讲。中国工程院院士、中日医院院长王辰教授作了题为“建设经典的学院型医院”的主旨报告。王辰院长
广西将全力打造中国健康养老产业基地
人民网北京11月20日电11月14日,由广西壮族自治区发展和改革委员会、桂林市人民政府和美国“世界医疗旅游协会”联合主办的“世界医疗旅游与全球健康大会—亚太峰会+展览会”在广西桂林举行。本届会议聚集在
广西梧州将着力发展健康养生产业
人民网北京11月20日电11月10至12日,由广西自治区发展和改革委员会、梧州市人民政府等联合主办、世界医疗旅游协会国际协办的大型国际性盛会“第二届中国(梧州)国际健康养生产业资源合作与投资促进大会”
“博鳌乐城国际医疗旅游先行区”迎来国外考察团
人民网北京11月20日电11月13日,世界医疗旅游与全球健康服务资源合作考察团来到海南,实地考察了博鳌乐城医疗旅游先行区,并参加了由海南省人民政府在博鳌举行的2015年海南省医疗健康产业推介座谈会。海
心梗救治记住两个“120”有助降低病死率
人民网北京11月20日电今天是“心梗救治日”,1120寓意有两个:一是急性心肌梗死发生后要迅即拨打120;二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟,从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降
12批次婴幼儿奶粉上黑榜东莞医责险首单赔5万元
编者按:健康是人类共同的追求,然而,在我们的生活中,总有一些“不健康”的现象影响着我们。为了让那些极少数的不良行为被曝光,以儆效尤,避免更多的人受到伤害,以正视听,人民网健康频道开设《健康315》专栏
我国专家参加国际多中心脑胶质瘤临床试验
图为我国专家出席活动现场图为我国代表首都医科大学附属北京世纪坛医院李文斌教授发言图为美国副总统拜登(左)与我国代表李文斌教授合影人民网北京11月20日电11月12日,一项国际多中心脑胶质瘤的临床试验研
4招教你如何健康吃麻辣烫
  麻辣烫风靡全国,既能当正餐也可当小吃,特别进入冬天,吃上几串麻辣烫不仅能让人食欲大增而且还能让身子暖和起来,因此大街小巷的麻辣烫生意就更为火爆了。但麻辣烫虽美味可口,但其中却有着不少健康隐患。麻辣
日常吃枸杞进补需要注意什么
  枸杞的食用方法有很多,如果搭配正确就能起到进补的作用。因此,在吃枸杞时要多讲究方法。那么,枸杞不能和什么一起吃呢?吃枸杞又有哪些常见的误区呢?在这里,为大家来具体介绍介绍吧。  枸杞的营养价值  
冬天吃萝卜可能出现这些误区
  在我国的民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,这种说法是有根据的。不过,在冬天吃萝卜还是有讲究的,如果吃萝卜出现了误区就并不会起到养生保健的作用。下面一起来看看冬天吃萝卜的常见误区都有哪些吧。  冬天吃
冬季养生食物“琅琊榜”,食疗高手都在这里了
  中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么吃效果最好,也是有不少学问的。本期我们就特邀专家为您打造一份中医版——冬季养身琅琊榜  受访专家:  中华中医药学会亚健康分会常务委员张明  南京
厨房必备的6种健康调料
2015-11-20 10:02:43

厨房必备的6种健康调料

  民以食为天,但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意,务求能做出又健康又美味的食品。很多人的选择是从主材下手,尽量多吃健康食品,但其实调料也很重要。下面小编就给大家推荐
咖喱中某物质能治食管癌?防食管癌别吃这些
  爱尔兰科学家近日发现,咖喱中含有的姜黄素能够杀灭食管癌细胞,这项成果可能开发出治疗癌症的新方法。姜黄素是姜黄里的一种化学物质,能让咖喱呈现出特别的黄色。爱尔兰科克(Cork)癌症研究中心的科学家用
这样切洋葱不呛人,吃洋葱必知九件事
  洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样,既能做调味料,又能单独成菜。因此,洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是,吃得多,并不代表你会吃。近日,美国《烹饪之光》杂志刊登了关于洋葱必须了解的九件事。  
常讲“果蔬故事”让孩子不挑食的5个妙招
  英国顶尖营养学家安娜贝尔·卡梅尔对儿童挑食问题进行了20多年的研究发现,九成儿童有过挑食的阶段。在我国,孩子挑食也是让很多父母头疼的问题。为了帮助更多父母,卡梅尔近日发表文章,分享了“让孩子不挑食
冬天健康吃海参可有效进补
  冬天怎么吃海参呢?海参在冬天吃可以起到进补的作用,是不能代替的营养佳品。不过,海参的吃法是有讲究的。接下来,为大家介绍海参营养价值的同时还有海参的吃法,千万别错过了。  冬天吃海参的好处  延续衰
警惕!吃蟹不注意会吃出急性荨麻疹
  现在是一个吃螃蟹的好时节,鲜活的螃蟹,鲜美的蟹肉,让人忍不住就口水流出来了。螃蟹是好吃,但是稍有不注意可是会致病的哦。最近就有这样吃螃蟹吃出病来的事假发生。  案例:吃螃蟹吃出急性荨麻疹  31岁
冬季贪吃火锅多喝红茶促进消化
  到了冬天,人们都不约而同地补起了秋膘,可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后,胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此,食滞、消化不良等现象屡见不鲜。吃火锅的朋友们一般都喜欢配着小酒,边聊边吃,
多吃淀粉食物可防癌!9个饮食原则助你远离癌症
  流行病学研究发现,约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关,30%的癌症与生活习惯,特别是与吸烟、喝酒有关。因此,只要我们合理饮食,保持良好的生活方式,许多癌症是可以预防的。  
花生有5个新本事控制食欲稳血糖助减肥
  水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。美国《烹饪之光》杂志综合最新研究,刊文介绍了花生的5个好处。  1.控制食欲。花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或
健康养生:大脑最爱5种滋补食物
  1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干
把正常肝脏养大再切肝癌新技术让晚期患者有望活下去
人民网北京11月18日电(记者赵敬菡)自湖北的王先生才40岁出头,体检时发现肝癌,经检查,被诊断为肝癌晚期,没办法手术切除,也不符合肝移植的条件,唯一能治疗的就是插管化疗或者吃点昂贵的靶向药物,效果不
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