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认识疾病:预防胆石症,把好饮食关
对胆囊炎、胆结石患者来说,胆绞痛发作起来的揪心疼痛,恐怕一辈子也忘不了。胆囊虽然个头小,出了问题却牵连甚广:没完没了的腹部闷胀、隐痛、嗳气,半夜突然发生的撕裂样疼痛,真是让人日夜不得消停。吃得太好,胆
华海、百洋、康芝、达因等8家药企药品试验数据涉假
编者按:健康是人类共同的追求,然而,在我们的生活中,总有一些“不健康”的现象影响着我们。为了让那些极少数的不良行为被曝光,以儆效尤,避免更多的人受到伤害,以正视听,人民网健康频道开设《健康315》专栏
第210期:能吃出“贵族”营养的三道“平民菜”
相信双十一大家都抢了不少宝贝,口袋空空的日子或许就要持续一段时间啦,可是,在勒紧裤腰带的日子里咱们就不能吃得很营养吗?NO!NO!NO!营养和价格永远都是不成比例。今天小于老师就给大家推荐一套组合餐,
手白剁了?这些食物不适合囤货
  11月11日是一年一度的购物狂欢节,不少人疯狂网购以后又陷入了看到账单后悔剁手的循环当中。如果真能买到价廉物美的货品,一次性多花点钱剁个手也没什么,怕就怕买错了东西,手也白剁了,比如说下面这些食物
冬天吃辣好处多但要注意这6点
  在我国的很多地区都有吃辣的习惯,并且吃辣的好处也有很多。在寒冷的冬季,适当的吃些辣椒是有好处的。不过,要提醒大家的是冬天吃辣是有讲究的。下面就来一起看看冬天如何正确吃辣椒吧。  冬天吃辣的好处  
子宫肌瘤患者冬季别吃羊肉子宫肌瘤的3款食疗方
  子宫肌瘤是妇科疾病中的高发疾病之一。它与遗传因素、生活因素、饮食习惯、个人体质等均存在一定的关联。子宫肌瘤在积极治疗的过程中还要配合健康合理的生活护理才能让疾病恢复的更快更好。  子宫肌瘤日常该如
每周吃牛排肠癌几率高42%哪些饮食诱发肠癌?
  据英国《每日邮报》网站11月2日报道,英国牛津大学的一项最新研究结果表明,每周吃一块牛排,患肠癌的几率将会增加42%。据研究者称,一份标准重量的红肉或加工肉制品大约为70克,通常情况下相当于两条培
什么样的苹果好?
2015-11-12 10:04:08

什么样的苹果好?

“一天一苹果,医生远离我”中的苹果指的是哪种苹果?其实,不同品种不同颜色的苹果营养都差不多,可根据自身口感喜好选择。通过查看《中国食物成分表》发现,红苹果、青苹果、黄苹果这三种苹果,在营养价值上除了胡
铁锅炒菜好处多如何正确使用
铁锅炒菜都有哪些好处呢?很多家庭的厨房里都会使用铁锅来烹饪,铁锅真的可以补铁吗?除此之外,在使用铁锅时还需要注意哪些技巧呢?接下来,为大家一一介绍介绍吧。铁锅炒菜的好处用铁锅炒菜能补充铁元素。高温下,
宝宝多大可以喝牛奶?孩子不爱喝牛奶原因有哪些
牛奶是极富营养的食物,也是宝宝成长发育不能少的。不过,孩子喝牛奶是需要讲究年龄的,过早的喝牛奶会有害无益。与此同时,还会有些孩子不喜欢喝牛奶,这可怎么办呢?宝宝多大可以喝牛奶通常说来,在1岁以内的宝贝
糖尿病人如何做到低盐饮食
糖尿病人怎样才能做到低盐饮食呢?饮食高盐就会影响到糖尿病人控制病情,带来危害。因此,在糖尿病人的日常饮食中要做到低盐。今天,为大家介绍一下低盐饮食应该怎么做,快来看看吧。糖尿病人低盐饮食原则尽量利用蔬
什么食物能预防心血管疾病?
预防心血管疾病吃什么好?预防心血管疾病就要吃对食物才行,尤其是容易发病的中老年人。那么,在众多的食物中要如何选择预防心脑血管疾病的种类呢?在这里,就来为大家出出主意吧。预防心血管疾病的食物洋葱:含有一
冬天喝汤进补你的方法对了吗?
冬天喝汤进补是很多人的选择,不过如果喝汤的方法出现了错误和禁忌就会影响到喝汤进补的作用。今天,要为大家介绍的就是冬天喝汤进补常见禁忌和误区,快来一起看看吧。冬天喝汤进补的误区汤泡饭。我们咀嚼食物,不但
既观光又就医台湾医疗机构分享医疗旅游优质服务
人民网北京11月11日电既能领略当地旖旎风光,又能享受优质医疗服务,近年来越多越多大陆游客选择到台湾体检就医。今日在京举办的“台湾医疗打造健康美丽人生记者会”上,台湾贸易中心携数家知名医疗院所和医美集
卫计委:2020年全国流动人口将达2.9亿增速放缓
人民网北京11月11日电 (王宇鹏)今日下午,国家卫生计生委发布《中国流动人口发展报告(2015)》,介绍2015年流动人口卫生计生服务管理工作进展。国家卫生计生委流动人口司司长王谦表示,我
大气颗粒污染诱导呼吸道“自噬”性损伤新机制被发现
人民网北京11月11日电 雾霾的问题备受关注。PM颗粒对人体有何种伤害,引起了研究者们的重视。近期,我国浙医二院呼吸团队研究发现链接大气颗粒污染诱导呼吸道“自噬”性损伤新机制,最新进展近日在
卫计委:流动人口生育二孩不再审批可在现居住地登记
人民网北京11月11日电(王宇鹏)今日下午,国家卫生计生委发布《中国流动人口发展报告(2015)》,介绍2015年流动人口卫生计生服务管理工作进展。国家卫生计生委流动人口司司长王谦表示,流动人口生育第
当心!冬季吃这5种食物易中毒
在冬天,吃以下食物最容易发生食物中毒:1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大,再加上冬季寒冷,植物进行光合作用时不能完全将农药吸收,所以,清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。2.腐
一种蔬菜堪称天赐良药是“穷人的医生”
  花菜学名花椰菜,在德国生物学家科赫发现结核菌前后,肺结核曾有大流行,欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物,便宜而有效,称为“穷人的医生”。  花菜分白色和绿色两种,北京称“菜花”。  中医认为,花菜
如何做到饮食健康俄媒推荐6条健康饮食准则
如何做到健康饮食,并建立良好的饮食习惯?俄罗斯“krokha”新闻网推荐以下6条健康饮食准则:1.少食多餐不要吃完大盘子里的所有食物。把小巧可爱的盘子放在桌上,并在盘子里放上小份食物。这样您不仅能够品
冬天吃猪蹄保健进补最合适
  在冬天开始的立冬节气里不如就吃猪蹄来进补吧。猪蹄富含丰富的营养物质,是进补不能或缺的食材之一。在这里,要为大家介绍的是猪蹄选购和烹饪的技巧,快来一起学两招吧。  猪蹄如何选购  看颜色,察蹄子。正
冬天养生喝什么茶最好?
在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢?在不同的季节里,饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天,就来一起看看冬天喝什么茶养生最好吧。冬天喝什么茶好绿茶泻火。冬天气候干燥
破解:关于豆浆与食物相克谣言
中国人在饮食上比别人还“讲究”食物搭配以及相克,因为我们相信,食物的碰撞不仅会产生味觉的变化,还会对营养健康产生影响。比如我们最熟知的早餐主角--豆浆,它和哪些食物相克?而这些相克,是谣言还是真理呢?
时蔬姜茶既养生又防寒怕冷多食常见时蔬
  11月8日立冬,开始进入冬季。早在立冬前,京城就提前感受了冬天的寒意。上周,京城迎来初雪,气温骤降。俗话说,“立冬补冬,补嘴空”,我国自古就有进补以度严冬的食俗。初雪的“炸鸡啤酒”只能算是应景儿,
你的早餐达标吗?优质早餐应含四类食物
俗话说:“早吃好,晚吃少”,营养早餐是健康生活的开始,但人们却总是忽略它,要么不吃,要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件,即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健
燕窝营养价值低?揭示三大“贵族”补品的健康谎言
一、海参不是好补品说到补品,海参肯定榜上有名。商家说海参是“海底金”,营养丰富,吃了能增强免疫力,不感冒,还能防癌。价格从几千块一斤到几万块一斤不等,最次的海参一根也是好几只烧鸡的价钱。这么贵,海参真
膳食纤维:人体的“清道夫”
膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。从化学结构上看膳食纤维也属于碳水化合物(糖类)的一种,但以前人们一直认为它们是食物中的残渣废料而不加重视。近年来的多项科学研究表明,不少疾病
影响一生健康的11种饮食细节
虽说“民以食为天,食以安为先”是经常听到的谚语,可是人们一般都知道吃好的重要性,却常常忽视了安全和健康。食物是生存的内核,当吃什么不再是问题的时候,怎么吃成为越来越重要的内容,不能忽视,这一日三餐过的
蔬菜哪个部位营养最高?
由于人体需要“全方位”营养,单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求,所以只有合理、巧妙搭配,坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。大体上来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬
中国整形美容协会互联网医美分会拟成立
人民网北京11月10日电(盛月)9日,中国整形美容协会互联网医美分会拟成立。图为新闻通报会会议现场中国整形美容协会副秘书长、互联网医美分会发起倡导人杜晓岩表示:依托传统互联网工具取得不菲业绩的医美产业
糖尿病患者尽早关注自己肾功能降低肾衰竭
人民网北京11月10日电(李轶群)在11月14日“世界糖尿病日”来临之际,一份关于《2型糖尿病伴有慢性肾病患者的住院直接医疗费用和用药模式分析研究》结果发布,该研究表明,管理2型糖尿病伴有慢性肾脏病患
初冬养生适合吃什么水果?
立冬过后,从理论上我们已经告别了秋天进入了冬天。初冬时节,气候和环境的逐渐变化也给养生提出了不同的要求。然而不管在什么季节,富含多种营养元素的水果都是我们餐桌上必不可少的一员。那么,在初冬时节,要做到
厨房必备:7个烹饪妙招健康美味两不误
民以食为天,中国被称为最会吃的国家,到现在烹饪的方式多种多样,从生吃到煎、炒、煮、炸再到微波、压力锅等在我们的生活也并不少见。但那么多的烹饪方式我们应该怎么选择才能做到让菜品又美味又健康?下面小编就给
素食有哪些好处?警惕误入四大误区
为了健康,你准备成为某种程度上的素食主义者,但是又担心仅仅吃素食,营养不全面反而出现健康问题怎么办,这种情况下,优化自己的饮食结构,好好规划是关键哦。素食有哪些好处?素食者更健康少病:素食含有大量的粗
中国研究型医院学会普通外科学专业委员会正式成立
人民网西安11月10日电中国研究型医院学会普通外科学专业委员会成立大会暨第一次学术会议于近日在陕西西安召开。本次大会由中国研究型医院学会主办、第四军医大学西京医院承办。中国研究型医院学会副会长兼秘书长
最易致癌的4个炒菜习惯80%人居然都犯
  炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物。  最易致癌的4个炒菜习惯  炒菜后不刷锅接着炒  很多人为了省
水果吃再多都没事?8个困惑你肯定有
受访专家:复旦大学附属中山医院营养科主任高键秋天是收获的季节,很多水果都在这个时候“粉墨登场”,但是到底什么时间吃比较好?饭前饭后吃会不会影响消化?为此,《生命时报》邀请复旦大学附属中山医院营养科主任
三杯祛燥茶燥气燥症远离你
  (河南中医学院一附院主任医师王超凡)燥气当令,各种燥症也随之而来,怎么办?不妨喝点养生茶。  肺热咳嗽泡杯白桑皮茶  天干气燥时很多人会出现肺热咳嗽,甚至流鼻血,解决这个问题不妨喝杯桑白皮茶,抓一
对食品安全问题零容忍确保人民群众舌尖上的安全
人民网北京11月9日电(记者权娟)7日上午,第十三届中国食品安全年会在北京人民大会堂开幕,本届年会的主题为“新法护航食安梦,社会共治保民生”。十一届全国人大常委会副委员长、原国务委员陈至立出席开幕式,
5-12岁是儿童错颌畸形矫治最佳时期
人民网北京11月9日电(韩雅菘)7日,由北大医院主办,青苗口腔协办的“首期儿童咬合诱导医师临床技术培训会”在北大医院口腔中心拉开帷幕。会上,北京大学口腔医学院儿童口腔博士生导师、中华口腔医学会儿童口腔
互联网协奏医改“微医”创新分级诊疗模式
人民网北京11月9日电(蔡熊更)近日,由健康报主办、微医集团承办的“2015互联网+健康中国大会”之“互联网协奏医改研讨会”在北京召开。会上,业界专家以及学者们齐聚一堂,探讨了如何发挥互联网在分级诊疗
吃对这些食物保你一冬不生病
中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么吃效果最好,也是有不少学问的。本期我们就特邀专家为您打造一份中医版——冬季养身琅琊榜受访专家:中华中医药学会亚健康分会常务委员张明南京市中西医结合医院
立冬后吃“五高”饮食暖身又滋补
  今年的11月8日立冬,这天过后,“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。很多人也早已准备好了羽绒服、棉鞋等过冬必需品,除此之外,要想舒服过冬,饮食也要有所调整。本期,我来跟大家说说冬季饮食的
加班一族必看4大养胃的秘籍
  熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而,经常熬夜,肠胃也会跟着受罪。时间一久,就会造成肠胃的不适。那么,在熬夜后,吃点什么才能让肠胃舒服点呢?小编介绍熬夜适合吃的东西,并推荐四大
过量吃肉或增加致癌风险但不必“戒肉”
  世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构(IARC)近日发布一则报告,将加工肉制品列为“一类致癌物”,因有“充分证据”表明其可能导致结肠癌。报告还指出,以牛羊猪肉为代表的红肉类也有致癌可能。消息传来,国
立冬节气饮食适宜滋益阴精多酸
  在立冬的时候吃些什么好呢?进入冬天后的饮食要注意滋益阴精和多吃酸,这样对身体健康的帮助是很大的。在这里,为大家具体介绍一下要怎样滋益阴精和多吃酸,一起来看看吧。  立冬时节饮食需滋益阴精  冬天气
立冬养生吃什么立冬多吃温热补益食物
  冬天的脚步越来越近了,气温渐渐下降,养生立冬吃什么,立冬节气到来之前要注意些什么呢?  养生立冬吃什么  1.多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参  蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,
吃早餐七大误区您吃对了吗?
吃早餐七大误区  ★油条+豆浆油条和豆浆是传统早餐的搭配,受到很多人的喜爱。这款早餐组合适合于油脂摄入不足的人群。但现在大部分人油脂摄入过高,经常吃这样的早餐就不太合适了。因为油条属于高温油炸食品。高
孕前补充营养六建议
2015-11-09 10:01:39

孕前补充营养六建议

很多人都知道保证孕期营养才能生出健康宝宝,却因此忽略了孕前营养的摄入。英国某项研究发现,孕妇的营养状态不仅是孕期营养的摄入,还依赖于孕前的营养状况。孕妇孕前的营养储备差,会增加胎儿患心血管疾病、高血压
冬季养生营养薯类各有绝活
时下,天气转凉,正是红薯、紫薯、山药等薯类大量上市的时候。山药等薯类不仅可以充饥,而且具有重要的营养功用,是不可多得的健康食物。  常见的薯类有红薯、紫薯、土豆、芋头等。土豆分为新土豆和老土豆等,芋头
桔皮≠陈皮泡水喝要注意区分
  我们总以为桔皮就是陈皮,觉得是一回事,其实不是呢。陈皮并不是陈放几天的干桔子皮那么简单,两者的功效略有不同,所以泡水喝的时候我们要注意区分。  桔皮≠陈皮,泡水喝要注意区分  许多人买了桔子后,喜
老中医最喜欢的7种长寿养生茶一辈子离不开
近年来,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶,我国传统医学还讲究喝养生茶。《生命时报》记者采访了
三种白色食物最易诱发癌症
现在坊间流行一句话:不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号,糟粕的“粕”,是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们:精白米是渣子,精华其实都在米糠里了。哈佛医学院针对3.8万名女性
哪些食物不适宜放冰箱里?教你正确使用方法
哪些食物不能放冰箱里?冰箱几乎是每家每户都不能少的电器,不过在使用时存在很多不被注意的误区。要知道,有些食物是不能放入冰箱里的,并且为了使冰箱可以彻底清洗干净更加需要注意方法,快来继续往下看看吧。哪些
四种方法教你辨别真假碘盐
食用碘盐是我们厨房中常见的调味品之一,然而随着假冒的碘盐越来越多,挑选碘盐成为了很多人苦恼的问题。下面看看碘盐的选购和使用方法都是怎样的,千万别错过了。碘盐的选购方法看包装。精制碘盐用聚乙烯塑料包装,
黑蒜可消除疲劳黑蒜营养价值介绍
发酵黑蒜具有极高的营养价值,检验机构检测报告显示:鲜大蒜每100g含水分69.8g、糖7.2g、蛋白质5.2g、脂肪10.2g、钙10mg、磷12.5mg、铁1.3mg、维生素B10.29mg、维生素
荞麦可消炎抗菌止咳祛痰平喘荞麦怎么吃最好?
荞麦众所周知,是很好的肠道清道夫,它的纤维含量高,且含有强力抗氧化物,可以帮助我们降血脂、增强血管弹性等。那么,怎么吃荞麦最健康、最能保证营养呢?细说荞麦的营养功效荞麦的功效与作用一,具有降低胆固醇的
糯米补中益气暖脾胃糯米怎么吃才最容易消化?
我们都知道糯米较难消化,如果消化不完全会引起积食,今天我们就充分认识一下糯米的营养,以及怎么吃糯米更容易消化。糯米的营养糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的
最补肾的鱼堪称“水中人参”你吃过吗?
“天上斑鸠,地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美,而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。从中医的角度讲,泥鳅有很高的药用价值,能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食
6款便秘食疗通便排毒又减肥你试过了吗?
秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥,就连肠胃也干燥起来。一些日常没有便秘烦恼的朋友,却两三天都排不了便,肚子越来越涨,裤头越来越紧,坐都坐不稳,这可怎么办呢?食疗治便秘是一个很好的治疗方法,既不会影响日常饮
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