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饭后吃一种水果能化痰止咳!
  金秋时节,熟后的柿子红如玛瑙,不仅色泽鲜艳,而且甜腻可口,深得老百姓的钟爱。  柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍,柿子还具有清热润燥、化痰止咳的
明明味道好偏偏还美容这些水果也真是太拼了
  每到秋天,皮肤干燥等问题是最恼人的。其实,饮食对皮肤影响也很大,适当多吃果蔬,尤其是一些“护肤”水果,为身体提供水分、膳食纤维和抗氧化成分,对皮肤健康有利。  蓝莓  别看一颗颗的蓝莓个头小,实际
红蘑菇毒倒一家6口人们最爱吃十种有毒食品
  近来雨水较多,正是蘑菇生长的季节。四川泸州市古蔺县袁大爷一家六人,因为吃了山上捡来的蘑菇,呕吐腹泻不止进医院,目前生命体征平稳,但还未脱离生命危险。据袁大爷介绍,他捡来的蘑菇“帽子”颜色鲜红,主干
减少有害物烹饪更方便:5样菜炒前先焯
在很多人看来,炒菜不是一件难事,油热后放入菜翻炒即可。我想提醒大家的是,以下这几样菜,在炒前最好先经过焯水这个步骤。苋菜、菠菜等草酸含量高的蔬菜。摄入草酸过多会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收,还会增加
选购时多个心眼:这些零食,名不副实
  果汁里没有水果、牛奶饼干里没有牛奶……不少产品有一个很营养的名字,里面的配料却并不相符。5月29日,记者在超市发现,以下几类食品名不副实的情况尤为严重。大家选购时一定要看清配料表,以免被误导。  
农科院研究员指导泡茶一定要选对容器
  冲泡茶叶,除了好茶、好水外,还离不开好的器皿。日常生活中,选择使用什么茶具,需要根据茶叶的种类、人数以及各地饮茶习惯而定。本期,《生命时报》专访中国农业科学院茶叶研究所研究员林智,教你正确选择泡茶
睡前嚼几粒枸杞有大益4种吃法胜过补品
  我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和,以求事情达到完美,吃东西也一样,有些食物早上吃功效好,有些则相反,晚上吃才能发挥最大功效。那么,晚上吃枸杞子好么?功效怎么样?  睡前嚼几粒枸杞有大益 
什么蛋不能吃?挑选鸡蛋的3个窍门
什么蛋不能吃?鸡蛋是我们的餐桌常客,但是对于如何挑选鸡蛋,你真的清楚吗?鸡蛋是人类理想的天然食品,所含的蛋白质为完全蛋白质,主要为婴幼儿成长需要的卵白蛋白和卵球蛋白,与人体蛋白质组成相近,机体对鸡蛋蛋
新鲜的橘子皮千万别吃吃橘子六大禁忌
吃完橘子,剩下的橘皮先别扔掉,用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香,有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效,用来洗头泡澡,不但能清除皮肤污垢,还能滋润肌肤、消除疲劳。新鲜的橘子皮千万别吃中医提醒新鲜的橘
揭秘:洋葱这些功效你未必知道
洋葱让人爱恨交加,它是很多长寿老人的必吃菜,它能软化血管、降血粘稠,然而,家庭主妇不喜欢它,因为处理起来会掉眼泪,而且那种辛辣的味道也不是人人能接受。其实,除了这些洋葱还有更多你不知道的秘密。洋葱这些
警惕!常吃大蒜警惕一种危害
大蒜可以防流感?借着抗击甲流的东风,大蒜这些调味配料成为市场炙手可热的香饽饽,甚至价格直追肉价,狂涨10倍。对于民间对于大蒜可防甲流的说话,目前并没有科学证据证实大蒜具有预防甲流的功效。大蒜确有保健功
常吃方便面危害大教你3种健康新吃法
众所周知,方便面的危害是很大的。但是,由于食用方便并且味道受到很多人的喜爱,使我们对方便面又爱又恨。那么,有什么方法可以帮方便面增加营养呢?常吃方便面的危害导致高血压、心脏病等。英国《每日邮报》刊登的
住口!5种食物搭配会让你减寿这样搭配营养能翻倍
都知道1+1=2,那么把两种食物组合搭配在一起食用,是不是会获得两种功效呢?那不一定,要看你会不会搭配,搭配对了,效果惊人;搭配错了,食物相克,可能会丧命。这样的搭配是会减寿的1、番茄+小黄瓜这两者都
谁说醋只能调味醋泡这些食物还能治病!
作为厨房里的日常调味,醋可不止只有调味的功效哦,如果和黄豆、黑豆、花生等食物泡在一起,还有许多意想不到的养生功效。醋泡苹果:美容养颜、抗衰老苹果醋中含有一种特殊物质:果胶,能够减少肠内不良细菌数量,从
晚上喝蜂蜜水好吗什么时候喝蜂蜜水最好
蜂蜜营养丰富又容易吸收,是老少皆宜的健康食品,不少人都会每天泡点蜂蜜水饮用。但蜂蜜水虽然好,什么时候饮用倒很有讲究,如果随心所欲地在不适当的时候饮用,很可能会对身体造成不良的影响。比如说晚上喝蜂蜜水,
剩米饭能加热?米饭不能与这5种食物同吃
米饭是我们日常主食之一,虽然米饭和很多蔬菜都可以搭配,也是有所禁忌的。为了可以更健康的吃米饭,不如就来一起了解了解哪些食物不能和米饭一起吃,以及剩米饭究竟能不能加热吧。米饭不能和5种食物同吃鸡蛋不能和
饮食抗癌常见的三大误区3种容易致癌的食物
饮食抗癌是成本最低并且最科学安全的一种方法,不过,需要注意的是饮食抗癌往往有很多常见的细节误区存在。如果不注意这样错误的饮食习惯就会容易致癌哦,下面就来一起看看都有哪些吧。饮食抗癌常见的误区不要过咸。
板栗是干果之王女人吃8种坚果好处多
女性吃坚果有什么好处呢?坚果的种类有很多,不同的坚果具有不同的功效。对于女性朋友们来说,适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处哦。今天,就来一起了解了解女性吃8种坚果的好处都是什么吧。女性多吃8种
秋季天气干燥饮食需注意润肺
在立秋的时候应该要吃一些具有润肺作用的食物,在这个时候润肺是极为重要的。在众多食物中,具有润肺作用的常见食物有很多。因此,为大家来总结一下立秋润肺的食物和食谱,快来一起学两招吧。立秋润肺吃什么蜂蜜。蜂
鸡蛋散黄还能吃吗?6种鸡蛋千万不能吃
在你家的餐桌上,散黄的鸡蛋是否还吃呢?有些人认为散黄的鸡蛋是不能再吃的,真的是这样吗?与此同时,究竟有哪些种类的鸡蛋是不能吃的呢?今天,小编就来为大家一一总结一下吧。6种鸡蛋不能吃裂纹蛋:鸡蛋在运输、
秋末冬初开始减肥减肥你该吃啥不该吃啥
秋末冬初的此时是很多人开始减肥的时候,在此时减肥不仅要多运动还要多注意饮食才行。然而,关于饮食检查的说法有很多,这些说法是否正确科学呢?下面就来一起看看减肥饮食要如何安排吧。减肥吃什么好苦味食物:像柠
秋冬手脚冰凉多喝三红汤!照着做准没错
天气转凉,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期,给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。红豆性平,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆,因为其富含铁质,有补血的作用
真相:有些“假”木耳是地耳!
餐厅或食堂的炒木耳尝起来不那么清爽有弹力,于是不少人怀疑是假的人造木耳,其实有可能是用地耳冒充了木耳,不过可以放心食用。分析:北京电力医院营养科大夫崔军解释,不少商家之所以用地耳代替木耳,是因为地耳的
姐妹蔬菜傻傻分不清?告诉你哪种更营养!
  有很多蔬菜外形像,口味像,比如大白菜与娃娃菜,西兰花与菜花等等,都属于姐妹蔬菜。但哪种更营养呢?赶紧来看看吧!  白菜系:大白菜比娃娃菜性价比高  冬天是白菜的天下。大白菜、娃娃菜同属十字花科,大
5种食疗助你缓解咽喉肿痛
  秋冬季候干燥,不少人都会出现咽喉肿痛的问题,嗓子痛让人困扰不已。除了寻医问药让医生给出治疗方案以外,以下的5种食疗也能一定程度上助你缓解咽喉肿痛问题哦,快来一起看看吧!  1、银耳沙参鸡蛋饮  将
走出护肤3大误区肌肤美容少不了的几款汤品
  日常生活中,爱美的你一定有各种各样的护肤方法,并通过它们让你的肌肤变得更加光滑和细嫩,然而,你的那些个护肤方法全都正确吗?实际上,就在你所认为的有效的护肤方法当中,也存在着一定的误区,也许你并不十
男人胆固醇高危害大饮食如何安排
  男人胆固醇高危害是很大的,而由于平时不注重饮食安排,出现胆固醇高的现象会很普遍,这可怎么办呢?今天,不如就来一起看看控制胆固醇可以吃什么不能吃什么,帮你有效控制胆固醇吧。  男人胆固醇高的危害  
国家领导人都吃什么?独家披露保健食谱
  【导读】在大部分老百姓眼中,老首长们吃什么、怎么吃,总显得神秘而遥不可及。实际上,首长们的食谱并非一般人想象得那样山珍海味具备,恰恰相反,他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。  《生命时报》采访原
十大抗衰老食物排行榜
2015-11-01 09:03:30

十大抗衰老食物排行榜

  虽说女人衰老是个不可改变的自然定律,但每个女人都希望时光在自己身上走得慢一点,再慢一点。如何延缓衰老,留住青春魅力成了不少女性关心的焦点。除了借助医学美容手段以外,其实通过饮食我们也可以抑制衰老的
聚餐吃撑?这五种食物解救你!
  假日聚餐、朋友聚餐、家庭聚餐……都市人节奏繁忙休闲时间少,形形色色大大小小的聚餐让人一不小心就会吃得太多吃撑了。“吃撑了”不但会让人长胖,还会给身体造成很多危害。现在给大家介绍几种解决暴饮暴食的食
秋季吃梨好处多但这五类人不宜多食
  秋季养生最常被我们提起的就是养肺,而最常被提起的养肺水果当属梨。秋季吃梨有哪些好处,又有哪些人不适宜吃梨呢?一起来看看吧。  梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁
五谷杂粮怎么搭配营养更丰富?
  五谷杂粮怎么吃最营养呢?五谷杂粮对我们的身体健康极为有帮助,并且近几年,很多人越来越热衷于吃粗粮。今天,就来为大家介绍一下常见的五谷杂粮怎么吃最有营养,快来看看吧。  五谷杂粮的营养吃法  燕麦:
饭后吃一种水果清热润燥化痰止咳
  金秋时节,熟后的柿子红如玛瑙,不仅色泽鲜艳,而且甜腻可口,深得老百姓的钟爱。  柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍,柿子还具有清热润燥、化痰止咳的
睡得越多死得越快?中医推荐7种长寿睡眠法
中医推荐7种长寿睡眠法人的一生有很大一部分时间在睡眠中度过。熬夜加班缺乏睡眠让人精神不振,不少人都深有体会,但要说“每天睡超过8小时死亡率反而高”,可能不少人都会觉得不可思议。不过,美国癌症协会(Am
吃水果有讲究这几种水果晚上不要吃
  晚上不能吃哪些水果?水果对我们的健康来说至关重要,但是也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天,我们所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类,千万别错过了。  晚上不能吃哪些水果
焦虑的人识别力差4个原因引发焦虑
  焦虑不仅会影响人的身体健康,还会让人的识别力变差。哈佛大学医学院研究人员发现,焦虑症患者难以识别他人的情绪。研究人员收集了3名男性和3名女性的脸部表情变化,并组合后邀请参与者进行识别,同时要求参与
饭后吃个柿子可化痰止咳
  金秋时节,熟后的柿子红如玛瑙,不仅色泽鲜艳,而且甜腻可口,深得老百姓的钟爱。  柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍,柿子还具有清热润燥、化痰止咳的
喝酒伤身时刻表什么时候喝最难受?
  饮酒过量有害健康。英国《每日邮报》最新载文,刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。  晚上8点:饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平
注意!退烧药不能和蜂蜜同时服
感冒了多半会发烧、咳嗽,蜂蜜因具有止咳、平喘等作用,常被用来缓解咳嗽。但需注意,退烧药和蜂蜜最好不要同时吃。对乙酰氨基酚(扑热息痛)是最常见的退烧药,蜂蜜偏酸性,并含有一些酶类,可引起扑热息痛水解,导
厨房常见食物调料巧搭配竟能治病
受访专家:哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授于景献哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王永春哈尔滨医科大学附属第四医院中医科陈建国中医讲究药食同源,厨房中的佐料桂皮、生姜、丁香、八角等不仅是做出美
红枣薏米粥,补血养肺
2015-10-31 13:02:19

红枣薏米粥,补血养肺

  薏米红枣粥味甘舒口,有滋阴润肺、补血安神、健脾止泻等功效,有益于老年人健康,适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、慢性腹泻、失眠多梦等症状的老年人食疗进补。  中医认为,薏米性凉,味甘,清热利水,养肺健脾。对
吃鸡蛋常犯这8个错这样吃从头补到脚
  吃鸡蛋常犯8个错  鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日,美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。  用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选
冷米饭能不能减肥?专家解读4大争议
  受访专家:  北京军区总医院临床营养专家荀晓霖  美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心  对很多人来说,无论这一天的饭菜有多丰富,只要餐桌上少了那一碗白米饭,就会觉得没吃舒服。但近年来,
饮食讲究干稀搭配盘点常被忽略的6大饮食搭配
  受访专家:北京军区总医院高级营养配餐师于仁文  合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养,还能为营养均衡加分,获得1+1>2的效果。下面,我来给大家介绍几种常被忽略的饮食搭配。  干稀搭配。除了饮水
面条的营养价值高推荐面条5种家常吃法!
在我国的北方,大多数人都很喜欢吃面食。然而,面条的吃法是有很多种的,并且做法都很简单。今天,除了为大家介绍面条的做法外,还要科普一个关于煮面条不粘锅的小妙招,千万别错过了。面条的营养价值面条中含有铜元
一个桔子5味药吃桔子需注意这4点
  中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。  一个桔子五味药  橘肉:味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之
教你怎样锁住食物中抗癌物谨记饮食抗癌3大原则
  在日常饮食中,有很多食物具有抗癌物质,但是如果烹饪不得当也许就会让抗癌物消失哦,这可怎么办呢?别着急,今天小编就来教你怎样锁住食物中抗癌物以及抗癌的饮食方案,快来学两招吧。  教你怎样锁住食物中抗
西红柿炒鸡蛋营养价值高5个窍门让你做的更好吃!
  西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。同时营养价值丰富,具有营养素互补的特
饮食搭配有讲究常见的6种食物搭配方法
  在我们的餐桌上有各种各样的食物,有些食物搭配食用有益健康,而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此,只有学会了饮食的正确搭配,才能有养生的作用。今天,小编就来为大家支支招,看看常见的食物应该如何搭配
500名癌症康复患者在京开展趣味运动会
人民网北京10月30日电近日,在“生命的风采康复的新里程”北京癌症康复会第二届运动会现场,500余名癌症康复患者发起千人现场签名,共同宣读“快乐随心康复同行”公益倡议书,呼吁全社会关注癌症和癌症群体,
兰州美容院乱象惊人青蒿素保健品搭诺奖便车
编者按:健康是人类共同的追求,然而,在我们的生活中,总有一些“不健康”的现象影响着我们。为了让那些极少数的不良行为被曝光,以儆效尤。避免更多的人受到伤害,以正视听。人民网健康频道开设《健康315》专栏
国家卫计委解读全面两孩:何时实施?是否需审批?
人民网北京10月30日电(王宇鹏)党的十八届五中全会决定,坚持计划生育的基本国策,完善人口发展战略,全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策,受到社会广泛关注。全面两孩政策什么时候开始实施?是否意味着要取消
“2015年全国疾控纪实摄影大赛”颁奖活动在京举行
图为人民网总裁牛一兵(左一)、国家卫生计生委原副主任陈啸宏(右二),中国疾病预防控制中心主任王宇(右一)给一等奖作者颁奖图为中国疾控中心党委书记梁东明(左一)、GSK中国副总裁章英伟(右一)给二等奖作
红心柚子营养价值高可多吃
  红心柚子有哪些功效与作用呢?红心柚子和普通的柚子相比有很多不同的营养价值,并且在味道上也会有所差别。在这里,要为大家总结的是红心柚子的功效和食疗方,快来一起看看都是怎样的吧。  红心柚子的功效与作
先吃饭还是先喝汤?喝汤的正确方法
  先吃饭还是先喝汤呢?汤品的营养丰富,是我们养生保健不能代替的食物。不过,对于喝汤的方法是顺序却有不同的说法。今天,为大家总结一下喝汤的正确方法,一起来看看吧。  喝汤的正确方法  吃饭前:常言道:
霜降后饮食要清润注重平补贪吃6种水果很伤身
  霜降节气,是秋天的最后一个节气,按中医理论,此节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发生。所以此节气是慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡病复发的高峰期。  诗云:“秋凉好个爽”、“
九阳发布新款胶囊豆浆机做杯豆浆只需30秒
人民网北京10月30日电(陈烨菲)豆浆健康营养,一直以来都很受国人青睐。随着豆浆机的普及,很多人都开始由在早点铺买豆浆改为自己在家做豆浆。传统豆浆机需要洗豆子、泡豆子、清洗豆浆机,工序相对繁琐。而近日
草莓香蕉猕猴桃盘点八种常见的抗癌水果
  癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一。人们常常都会“听癌色变”,日常生活中除了会注意减少或避免吃会致癌的食物以外,还会更多地留意能抗癌的食物。下面小编就给大家盘点八种常见的抗癌水果,大家不妨日常
预防糖尿病可多吃这5种水果
  糖尿病是一种体内胰岛素相对或绝对不足或靶细胞对胰岛素敏感性降低,或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。其主要特点是高血糖、糖尿。临床上表现为多饮、多食
第206期:吃肉致癌?三个问题为你解谜
世界卫生组织所属国际癌症研究机构于10月26日对食用红肉和加工肉类致癌性做了评价,将食用红肉归为“对人类致癌可能性较高”级别(2A类),并称这一结论是基于“有限的证据”证明食用红肉在人类中会引起癌症,
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