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冬季熬煮高汤养生要注意这些
  在我国的很多地区有喝汤的养生的习惯,尤其是营养丰富的高汤,更加受到人们的喜爱。那么,怎样熬煮高汤才能更加美味营养呢?在这里,就来为大家出出招,快来一起看看吧。  高汤的营养价值  “高汤”又称鲜汤
熬夜伤身积累毒素如何将熬夜伤害降到最低
  众所周知,熬夜伤身,经常熬夜的人皮肤会变差,黑眼圈加重,还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多,严重的还会导致各种疾病。  经常熬夜对身体健康有4大伤:  伤害一
七成子宫肌瘤患者不到30岁子宫肌瘤青睐年轻未婚女
  子宫肌瘤是一种十分常见的妇科疾病,虽然是一种良性肿瘤,但也会给健康带来重要危害,因此,预防的意义要比治疗更大。受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响,近年来子宫肌瘤发病率逐年上升,而且患者
睾丸炎怎样治疗效果快心情开朗能减轻睾丸炎的影响
  睾丸是男人真正的命根子,因为它是制造和储藏精液的地方,如果出现了睾丸炎就会影响精子的质量,从而会影响男性的生育,还会带来其它的并发症,由于人们对它的不了解,出现了也不能及时的发现,那么睾丸炎的初期
被窝里玩电脑小心不育雾霾也来助纣为虐
  现在网络发达的时代,基本人人配备一台电脑。在工作的时候还好,大家都是坐着离电脑有一段距离的,而在家里的时候很多朋友为了舒服,喜欢在被窝里玩电脑,甚至把电脑就放在肚子上玩。专家提醒,这种行为很可能导
打黄体酮?躺着不动?如何保胎看专家怎么说
人民网南京11月30日电吴佩慈生二胎,陈浩民家都生第四胎了,大S又被爆怀上二胎……而有的人生一个孩子都很难,连着好几次怀上后都流产了。习惯性流产是一些相当妈妈的女性来说简直是噩梦,保不住孩子身心都受折
嗜酒者呼吸困难?当心心力衰竭!
心衰并非老年人“专利”,我国今年设立首个“心力衰竭日”,呼吁公众正确认识该病医学指导/中山大学附属第一医院心血管医学部主任董吁钢教授很多人都知道一个段子:经常喝酒,要“小心肝”。然而,有些常年嗜酒者的
亚洲男吃货“见色”易忘食欧美男爱装大胃王
据英国《每日邮报》日前报道,研究发现,和异性就餐的男性相比于和同性一起就餐,他们会多吃93%的比萨,和86%的绿色蔬菜,作为一种向异性炫耀的方式。据了解,该研究为期两周进行,观察了在一家意大利自助餐厅
两周不锻炼,快乐少很多
  锻炼是一项长期过程,如果半途而废,很有可能前功尽弃。美国运动医学会运动生理学家斯科特威斯认为:两周是一个时间转折点,此时会有大量的生理变化显示出体能衰退,甚至返回锻炼前水平。  1.血液最大携氧量
93岁肌肉“型爷”沈华走红,揭秘其中的方法
  日前,广州一位93岁的肌肉“型爷”沈华走红。他从70岁开始健身,到现在仍然可以完成引体向上以及其他高难动作。虽然我们没必要都达到这样的运动水平,但沈华老先生的肌肉还是非常值得老年朋友们学习的。  
“心灵感冒”爱找优秀的人,测一测你得了吗?
  主讲人:西安交通大学第一附属医院精神心理科主任高成阁  编者的话:身体感冒了,我们会吃药打针对症治疗,但你知道心灵也会感冒吗?抑郁症被称为“心灵感冒”,它像普通感冒一样常见。我们被负面情绪困扰久了
大风降温,穿不对更冷
2015-11-30 11:00:18

大风降温,穿不对更冷

  受访专家:  北京医院骨科副主任技师高新生  北京医院呼吸与危重症医学科主任柯会星  经历几场雨雪后,大风伴随低温如约而至。《生命时报》邀请相关专家为你总结大风天最易忽略的保暖方法。  基础保暖没
厨房里的7大控糖高手这些调料还你健康血糖
  众所周知,调料是用来做菜的。其实,有些调料不仅能让食物变得美味,还能让血糖更平稳。美国“罗代尔”健康网站近日介绍了具有天然抗糖作用的多种调料。  桂皮  多项研究表明,食用桂皮能降低血糖水平。桂皮
10个小习惯让身体易患病:挠头舔嘴唇和爱摸脸
  导读:人们在日常生活总有些自己不在意的小动作,比如是抓头发、舔嘴唇一类的,殊不知,这些小动作对我们的身体有难以言喻的大问题,正所谓牵一发而动全身,千万不要因为忽视一些小动作而为自己多添烦恼,要防范
10个神奇“3分钟”让你活得更久
别小看短短的3分钟,它可能对你的健康有长久的影响。下面,我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。1、刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”,即每天刷牙3次以上、在饭后3
第215期:厨房调味品营养大揭秘之醋
今天小于老师跟大家继续讲厨房中的营养知识。醋是我们厨房中常用的调味品之一,和上期讲到的香菜不同,醋属于酿造的调味品。中国人使用醋来调味已有三千年历史,其种类也很丰富,我们常见的有米醋、果醋、陈醋等,如
养女儿比儿子更能防老
2015-11-30 09:05:41

养女儿比儿子更能防老

  受访专家:  北京大学国家发展研究院健康老龄与发展研究中心主任、教授曾毅  中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟  北京大学社会学系教授陆杰华    养“儿”防老是中国的传统观念,不过,近
男人为何少活5年?7大因素让男人短寿
  俗话说“男女有别”,这区别不仅体现在生理特征、思维方式上,甚至寿命的长短都有差异。近日,在国家卫生计生委启动的“男性健康日”宣传活动上,专家发布了我国男性健康现状调查,显示出我国男性比女性的平均寿
总是胃胀气可以按按这四个穴
  有些人肠胃不好,吃得稍微不对,就胀气,除了吃健胃消食的药,平时不妨多做些自我按摩来养胃。  太白穴:  如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀,甚至还不断打嗝,有想呕吐的感觉,不妨在平时多按太白穴。 
三种运动做错了等于不练
  受访专家:黄光民,国家体育总局运动医学研究所  跑步白跑——速度太快、时间不够  孑然一身的你,在操场上或跑步机上做个拼命三郎,使劲地跑、快快地跑,十分钟过去,满脸通红,觉得终于完成今天的锻炼任务
阳光是个宝,多晒全身好
  “阳光是个宝,晒晒身体好”,这句话大家耳熟能详,但晒太阳究竟好在哪呢?近日,美国“福克斯新闻网”总结多项研究,刊出“晒太阳带来的健康好处”。  改善心情。美国纽约大学兰贡医学中心临床皮肤科教授达雷
寒冬又到感冒高发季,做6件事预防感冒
  寒冷的冬天,经历几场雨雪后,又到了感冒高发季,鉴于此,美国梅奥诊所传染病专家普利施托士医学博士总结,一旦出现了流鼻涕、咳嗽、喉痛等风寒感冒的小征兆,快做下面几件事。  喝鸡汤。一碗热腾腾的鸡汤有助
12点不睡“不要脸”凌晨3点不睡“不要命”
  许多人都有熬夜的习惯,他们有的是实属无奈,熬夜加班,另一种是自愿乐享夜生活。说起“猫头鹰”们的健康问题,各科室医生都非常担心。一位北京协和医院的老教授曾说,对于女性朋友来说,十二点前不睡觉是“不要
冬季职场男养胃8大禁忌养胃最佳时间表告诉你
  冬季饮食辛辣刺激,容易导致胃病,所以在冬季养胃非常重要哦,特别是对于职场男性,不健康的生活方式更容易引起胃病。那么,以下列举的职场男性养胃禁忌,你有没有中招呢?又该如何做到正确养胃呢?  冬季职场
九类人少吃点辣椒,当心加重身体负担
  辣椒是很多人离不开的调味品,近几年,川菜、湘菜越来越火,几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特,营养丰富,有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而,并不是所有人都能享受得了这种“美味”,以下
冬天裸睡好处竟然这么多!
在寒冷的北方,很多人都有裸睡的习惯,光着身子把自己裹在被子里,不仅更为暖和,还能促进血液循环,使人更快入眠。对于女性而言,裸睡能减少妇科疾病的发生,还可起到美容的作用。但需注意,裸睡也有一定讲究。冬天
常快走能增寿?每周快走2.5小时寿命延长7年
生命在于运动。美国《公共科学图书馆·医学》杂志近日刊登的一项新研究发现,每周快走2.5小时最多可使寿命延长7年。即使运动时间减半(即每周快走75分钟)也足以使寿命增加2年。美国政府医学研究机构及哈佛大
10个指标测你是不是健康男人
怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快,即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌,却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏
赚了!睡前一小时做6件事多活10年
  睡前一小时你都在干啥?沉迷于一场煽情的韩剧,还是捧着手机狂刷微信,或早早躺在床上酝酿睡意。其实,睡觉是一项技术活,睡前一小时做些什么,直接关乎你是否能够一夜酣睡到天亮。除了洗漱好,睡前一小时,不妨
内裤袜子一起洗?后果很严重
对于忙碌的上班族来说,洗衣服是一件头疼的事情,贵一点或是真丝的衣服不能机洗,颜色浅的和颜色深的不能混洗,衣服少了不想洗等。袜子:研究表明,穿过的袜子上主要有汗液(水分、盐分,还含有乳酸及尿素)、金黄色
冬季手脚冰冷怎么办?可按三个穴位
  据了解,手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形
秋冬养生避免陷入4大误区饮食宜温补忌过腻
  秋冬是适合保健养生的季节。随着社会进步和生活水平提高,人们的保健养生意识也越来越强烈。但人们在追求保健养生的过程中也易陷入一些误区,例如饮食、运动、衣着方面等,稍不注意就会让让保健养生事倍功半。那
“男同”感染艾滋病增加同志社交平台呼吁保护自己
人民网北京11月26日电25日下午,在世界艾滋病日即将到来之际,为提高青年群体和社区对艾滋病的认识,淡蓝公益、Blued及中国好声音在中国疾病预防控制中心、北京市疾病预防控制中心、联合国驻华机构以及美
我国艾滋病现存活感染人数超57万青年学生疫情上升快
人民网北京11月27日(王宇鹏)12月1日是第28个“世界艾滋病日”。中国疾病预防控制中心性艾中心党委书记韩孟杰在国家卫生计生委在线访谈时表示,我国艾滋病现存活感染人数已超过57万,病死率得到显著下降
艾滋病患者也能生健康宝宝高危人群可免费检测
人民网北京11月27日电12月1日是第28个“世界艾滋病日”。昨日,中国疾病预防控制中心性艾中心党委书记韩孟杰,中国疾病预防控制中心性艾中心治疗室主任张福杰,中国疾病预防控制中心性艾中心宣教室主任王璐
109项中医药团体标准发布
人民网北京11月27日电 (记者权娟)昨天下午,在国家中医药管理局领导下,中华中医药学会联合中国中药协会、中国针灸学会、中国民族医药学会和中国药膳研究会在北京国际会议中心召开新闻发布会,发布
孕妈营养不良增加孩子成年后对某种疾病的易感性
人民网北京11月27日电(许晓华)“我一直吃素,肚子里的宝宝会不会营养不良?”“产检发现胎儿有些发育迟缓,与我平时吃的少有关系吗?”近日,在“三元关爱母婴之旅第五站”的活动上,孕期如何吃,怎么吃,仍然
北大医疗儿童发展中心亮相首届中国儿童心理健康高峰论坛
人民网北京11月27日电11月20日,国际儿童日当天,首届中国儿童心理健康高峰论坛暨儿童心理咨询与治疗研讨会在北京召开。北大医疗儿童发展中心作为论坛唯一支持机构参与了为期三天的盛会。作为国内首次以儿童
“南马”要来了!当心4种险情,5条建议值得收藏
人民网南京11月27日电刚送走了高淳马拉松,11月29日南京马拉松又要开跑了。马拉松有着超长的赛程,是体能极限的挑战,赛事中频发人员伤亡事故,已有不少关于马拉松猝死的报道。对此,东南大学附属中大医院康
5件事危害女性心脏健康
2015-11-27 16:02:08

5件事危害女性心脏健康

  心脏是人和脊椎动物身体中最重要的一个器官,主要功能是提供压力,把血液运行至身体各个部分。这么重要的器官我们理应妥善养护。然而,不少人都不知道的是,在女性日常生活中有5件小事很有可能危害大家的心脏健
高血压患者饮食切莫忽视“钾”
  高血压患者注意了!我们都知道吃盐过多会诱发高血压,但是却忽略了摄入钾过少也会导致高血压。这是为什么呢?又该如何从摄入钾适度的角度规划高血压患者的饮食呢?  摄入钾过少也会导致高血压  据调查,我国
肝脏不好怎么调理?4大护肝食物要常吃
  肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快,很多上班族忽视了对肝脏的保护,不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不
输液不是“万能药”,这些病不要乱输液
  受访专家:上海交通大学医学院附属瑞金医院急诊科副主任盛慧球  除了口服抗生素,老百姓对输液也存在着很多误解。近期,江苏省宣布明年7月1日起,除儿童医院,全省二级以上医院停止门诊患者抗菌药输液。20
有一种“怦然心动”叫做心律不齐
每当我们在精神紧张、异常兴奋、大量抽烟、饮酒等刺激的情况下,健康的人会有这样的体会:明显感受到心脏“扑通扑通”的强烈搏动。这是身体对心跳正常的调节反应。然而,不知道你有没有注意,更多的时候:我们没做什
睡前必玩手机?4招可减少伤害
  不少人已经形成了强迫症,睡前怎么都要拿着手机把社交软件再刷一遍。即便知道这可能不知道看到什么时候导致睡眠不足以及这样做对身体也没什么好处,但似乎要不看手机就睡觉很多人都做不到。既然做不到,小编就教
年底加班开启疯狂模式别让“加班病”偷袭
  年底了,各个单位都开启加班模式,从各医院门诊显示,因过度疲劳以及气候影响,近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升,专家提醒大家在拼业绩长红的同时,不能忽视身体的保健。  肝脏保护重在“养”—
蒸锅水易致癌?解读生活中致癌的那些谣言
  受访专家:  欧阳学农,南京军区福州总医院肿瘤科主任、主任医师,国家中西医结合肿瘤重点学科主任、国家药物临床试验机构(肿瘤专业)主任、全军中医药学会副会长、全军肿瘤专业委员会常委,《临床肿瘤学杂志
青少年体重管理三大误区
北京大学人民医院临床营养科负责人柳鹏医生  误区一:垃圾食品完全不能吃  (健康时报记者王琪)从营养的角度来看,原味的酸奶确实是最健康最营养的。但总喝原味的酸奶,孩子容易产生厌烦情绪。果粒酸奶并不是一
急性腹痛可能是心梗?怎么辨别各类型的腹痛
  急性腹痛是急诊患者最常见的情况之一,文献报道急诊患者中约30%是以腹痛为主诉的,约25%的急性腹痛需要紧急处理。大约有15%~40%的人患过腹痛,其中比较严重的疾病引起的腹痛可以占到所有腹痛的50
2014年国民体质监测公报:为啥国人越来越胖了?
  25日下午,国家体育总局发布《2014年国民体质监测公报》。本次监测主要包含身体形态、身体机能和身体素质三个方面,对象为3~69周岁的中国国民。  一、中国胖人多了!  此次监测的三大类内容中,身
酒量超好仍猝死年关将近喝酒更要小心
从小王记的账看,近期他至少连续两晚都买酒了(图片由警方提供)  前天晚上8点,解放东路一新建酒店的工地,四季青派出所的黄警官来到现场,心情复杂——5分钟前,所里接到工地报警,一个工友喝酒“喝死了”。 
小儿牙痛有哪些情况如何快速给孩子止痛
  小儿牙痛是非常常见的现象,但是很多的家长不知道孩子牙痛是怎么回事,到底是哪些情况导致的呢?  小儿牙痛有哪些情况:  外伤后牙痛:孩子意外摔倒碰伤牙齿是常有的事,有时则是进食时咬到砂石或骨头,使牙
京妇女儿童发展基金会“助基金”启动1500家庭将受益
人民网北京11月26日电(李轶群)25日,由北京妇女儿童发展基金会、助基金共同主办的北京妇女儿童发展基金会“助基金”启动暨脑瘫患儿捐助仪式在京举行。北京妇女儿童发展基金会秘书长翟串联在会上指出,“助基
全国4000名乙肝丙肝患者将获赠半年用药
人民网北京11月26日电(王亚微)今日上午,民政部立项中央财政支持儿童肝病救助与身心康复国家示范项目和生命绿洲公益服务中心联合启动了“肝健康总动员亿元药品捐赠”公益活动。为控制肝炎传播,帮助患者及时治
切记!男人吃姜有这两大好处
  男人吃姜有什么好处呢?姜是用于在菜肴里提味去腥的,除此之外,吃姜还会有其他的好处,也许是你不知道的。今天,不如就来一起看看男人吃姜的两大好处究竟是什么吧。  男人吃姜的两大好处  吃鲜生姜的好处:
构建妇产科同道技术交流平台促进先进手术方式推广
图为新闻发布会现场人民网北京11月26日电(记者权娟)25日上午,由中国医师协会妇产科医师分会(COGA)与美国妇科内镜医师协会(AAGL)联合举办的“2015国际妇产科手术治疗新进展研讨会”在北京华
联创兄弟CEO柏战:非公立医疗机构将成主力服务百姓
人民网北京11月25日电(记者赵敬菡)在24日举办的“中国社会办医网”上线仪式上,北京联创兄弟科技发展有限公司CEO柏战表示,非公立医疗机构未来将扮演非常重要的角色,甚至超越公立医疗机构,成为服务百姓
李志升谈社会办医的发展难点:救死扶伤是一种传承
人民网北京11月25日电(曾璇)“救死扶伤是一种传承,一日行医,一日为医,就要以挽救病人生命、维护生命健康为己任。”北京光彩明天儿童眼科医院院长李志升在24日举办的“中国社会办医网上线仪式”上接受人民
奥克斯医疗集团倪以亮:民营医院不缺医生缺认可
人民网北京11月25日电(记者马晓慧)在24日举办的“中国社会办医网”上线仪式上,奥克斯医疗集团口腔事业部总院长倪以亮在接受人民网记者采访时指出,制约非公立医疗机构发展的两大瓶颈,一个是人才,一个是政
刘爱国:政策落地及行业自律是社会办医的发展难点
人民网北京11月25日电(曾璇)11月24日,由中国非公立医疗机构协会和人民网共同主办的“中国社会办医网”上线启动仪式暨工作座谈会圆满举办。活动现场,就社会办医目前遇到的发展瓶颈和局限这一问题,安徽济
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