你的位置:首页 > 养生保健
保养后背=保命背部养生区的保健方法
我们总是很注重脸的保养,而常常忽略了后背的保养。殊不知,中医上认为后背对应着人体各区域,它要比脸重要得多。快来看看中医是如何从背部望诊的,你又该如何去保养背部健康。后背对应的人体各区域1、大椎突出、色
牙疼不是病疼起来真要命!牙疼快速止疼偏方
俗话说“牙痛不是病,但牙痛起来真要命”。那么,如何去缓解牙痛呢?为你推荐牙疼快速止疼偏方。一、止牙痛的偏方1、生姜。因为生姜具有非常好的止痛以及消炎的作用,所以在牙痛的时候可以使用生姜来缓解痛苦。首先
跷二郎腿会影响生育?常跷二郎腿的5大危害
很多时候,我们为了坐姿舒适,常常习惯跷二郎腿,可是你知道吗,跷二郎腿不仅不雅观,还会毁掉腿型,甚至影响健康。为什么有的人不能跷起二郎腿?要想理解这个问题,首先应该知道跷二郎腿所涉及的解剖原理,完成这个
老中医送你不上火的补肾妙方
受访专家:中国中医科学院教授杨力肾主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出,冬季养藏,补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚,当以补肾阳为主,阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的体质
牢记减肥的5错5对推荐科学减肥的方法
主讲人:第二炮兵总医院内分泌科主任、主任医师李全民爱美是人类的天性,健美的体态,不仅是一个人美丽的象征,更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高,肥胖者越来越多,于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅
这才是让你一冬不生病的秘诀
寒冷的冬季,感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发,如何有效预防是很多人关心的问题。近日,美国“今日健康”网刊文,从饮食、运动、生活习惯等方面提醒,牢记15个秘诀能助您今冬不生病。饮食篇  喝热饮
男靠吃女靠睡?女性如何睡得好
俗语有云:男靠吃女靠睡,意思是说女性养生的重点其实在于睡眠。在中医理论中,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。那么,女
保护脊柱姿势对了很重要
  原标题:保护脊柱姿势对了很重要      人要靠脊柱提供支持、支撑。不正确的姿势,不合理的寝具,风寒、潮湿的侵袭等不利影响,长期存在时就会改变脊柱正常的受力,导致脊柱稳定性改变。如果受力不均,会直
40岁后,患癌风险增2.5倍!专家教你防癌四招
近日,美国癌症研究所发布了不同地区不同种族不同年龄人群的罹患癌症的风险数据。数据显示,亚洲人从40岁开始,罹患肿瘤的风险突然增加,在40-49岁,罹患癌症的风险比30-39岁的风险高2.5倍。人到中年
3种果皮意想不到的功效
2015-11-21 10:00:58

3种果皮意想不到的功效

  很多人都会吧剥掉的果皮扔掉,其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天,要为大家介绍的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效,感兴趣的朋友们快来一起看看是怎样的吧。  橙子皮的功效  清新提神。橙子皮
隔夜茶并非毒如蛇跳出误区功效多
  隔夜茶真的不能喝吗?这种论调已经是上一辈的说法了,其实隔夜茶的危害并没有我们夸大的那么厉害,甚至,它还有不少保健功能。  人们常说:“隔夜茶,毒如蛇”,因此很多人在喝茶的时候,都会选择喝刚泡好的新
北京天坛医院将优质医疗资源延伸至张家口
人民网北京11月20日电近日,北京天坛医院(张家口)神经科学论坛在河北省张家口市第一医院举办。北京天坛医院(张家口)脑科中心成立三月余,已服务患者近4000人,开展了一系列新技术,脑科中心诊治业务初显
每年三千万人戴着劣质眼镜
  近视、老花要戴矫正眼镜,夏天出门要戴墨镜,沙尘肆虐时要戴护目镜……巨大的需求让眼镜店四处“开花”,配个眼镜有的两三百,有的则好几千,差价巨大;验光不准、随意加散光、镜片质量堪忧等问题也频频曝光。位
英国权威专家解密:人体八个怪现象
  白发为何首现于两鬓?心脏为何在左边?这些人体的奇怪现象也有其独特道理,英国免疫学、神经病学、心脏病学等多科权威专家为大家解密。  1.生病时为什么会冷得发抖?英国布里斯托大学自身免疫性疾病专家林赛
乳房疼竟是颈椎病?颈椎病竟有6大伪装面具
  主讲人:东南大学附属中大医院脊柱外科中心主任吴小涛  乳房胀痛是月经快要来了?是不是得了乳腺疾病……你估计不会想到这疼痛的病根竟然在颈椎。其实,许多看上去风马牛不相及的症状与颈椎病都有千丝万缕的联
一个懒腰竟会带来意想不到的好处
  受访专家:东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新  伸懒腰虽然是一个简单的动作,但其对健康却有着不可忽视的好处。本期,《生命时报》特邀东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新为大家讲解伸懒腰的健
警惕!这八个习惯最毁腰
  脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的,有其精密的结构,脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化,产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织,久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。所以,脊柱变形是脊柱
打嗝会传递这6种疾病信号
  打嗝是一种常见的生理现象,通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。健康人出现打嗝现象多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入过热或冷的食物、饮料,饮酒等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。打
男人有8个重点保护区
2015-11-21 09:01:36

男人有8个重点保护区

  男人往往是强壮和力量的象征,但英国癌症研究中心的研究数据表明,男人患癌几率比女人高60%,一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示,男人平均寿命比女人短5~8年。究其原因,压力和不良习惯是导
23岁女孩喝百草枯中毒昏迷百草枯中毒该怎么处理?
  近日,某医院急诊内科诊室,来了一个23岁的姑娘。坐诊的医生接过就诊卡,就询问姑娘有什么病症。没想到,一脸淡定的姑娘一句话却让医生惊到了:“我喝了口百草枯。”  一听到这句话,医生赶紧检查了姑娘的口
肝脏有6大功能老中医传授6步护肝秘诀
  如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主
饿肚子也能治病?协和专家自己都在这样做
【导读】一部由英国广播公司(BBC)拍摄的《进食、断食与长寿》纪录片最近在国内风靡网络,该片介绍了当今一种红遍全球的减肥方式——禁食疗法(或叫间歇性断食法),也就是很多人熟知的“轻断食”。据说,它不仅
冬天热水泡脚百利无一害吗?
  冬天热水泡脚百利无一害吗?很多人会认为在冬天热水泡脚不仅可以驱寒还能帮助睡眠,真的是这样吗?其实,热水泡脚有好处的同时也是有坏处的哦。今天,就来为大家介绍一下热水泡脚的好处和坏处分别是什么。  冬
电脑族抗辐射常吃一种水果
  对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一
天冷别给宝宝穿高领毛衣
天气渐凉,宝宝们该怎么穿?这是让很多妈妈伤脑筋的事,穿少了,宝宝容易冻感冒;穿多了,宝宝容易出汗、生痱子,甚至出现捂热综合征。而且,宝宝的活动能力亦会有不同程度的受限,尤其是正处于大运动发育期的宝宝,
“手掌法则”估算饮食量糖友怎么吃更健康
由于饮食在人们日常生活中所处的特殊地位加之对于糖尿病治疗的特殊意义,因此受到多方关注。“如何健康饮食”这样的话题也常被津津乐道。生活中“吃得好、吃得巧,吃得科学”成为广大糖友关注的问题,究竟怎样吃,吃
男性常喝饮料心衰风险高
男性最好少喝含糖饮料,以免心脏受损伤。瑞典学者的一项最新研究发现,男性每天喝两杯或更多的含糖饮料,患心脏衰竭风险就会增加23%。  发表在最近出版的《心脏》期刊上的这项研究称,含糖饮料与中风、糖尿病、
运动性猝死普通人也要当心
11月9日,在国家游泳队代训的17岁女运动员庆文怡猝死的消息令人震惊惋惜。她上个月还在首届青运会游泳比赛中摘得两枚蛙泳金牌,10月28日随队参加身体检查的结果也正常。运动员猝死的痛心警示庆文怡在青运会
趾外翻跖底痛老年人5种脚病需重视
经常听到一些中老年人抱怨说脚痛,影响到了日常的生活。据北京友谊医院骨科足踝外科专病门诊刘凤岐副主任医师介绍,人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。脚痛,便是退行性变化的一种表现
血尿90%以上膀胱癌的最初症状
不久前,李大爷发现自己的小便带血色,以为只是上火发炎,并没有太在意。但日子一天天过去,血尿症状没有消失,李大爷有点慌了。到医院检查后,医生告诉他患了膀胱癌。突如其来的噩耗让李大爷如坠深渊,癌症居然就这
日常生活要避免伤害牙齿的习惯如何爱牙
  说牙齿寿命比人的寿命少10年,但年长而牙衰并不是牙齿的宿命。我们先来了解一下,关于牙齿日常中有哪些毁牙的习惯?  日常生活要避免伤害牙齿的习惯:  1、剔牙:  剔牙是中国人的传统不良习惯之一,可
什么是远视?怎样预防远视眼的发生
  远视是平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点,外界物体在视网膜不能形成清晰的影象。病人主观感觉看远模糊,看近更模糊。用凸透镜矫正远视。儿童少年远视,是一种生理性表现。从眼睛的生理结构可知,远视是由
53种病不需要抗生素!看看抗生素的冷知识
11月16-22日是首个世界提高抗生素认识周,主题是“慎重对待抗生素”,世卫组织对患者的建议是:当你并不需要时,别要求医生开抗生素。只有在专业医务人员开具处方时才服用抗生素。即便感染好转,也一定要按疗
世界厕所日这些关于“方便”的事你知道吗?
  说起WTO,很多人不陌生。但您可能不知道还有一个WTO——世界厕所组织(WorldToiletOrganization)。2001年,该组织在新加坡举行了第一届厕所峰会,并规定每年的11月19日为
北京将迎连续雨夹雪御寒宝典记得收藏
  据北京市气象局官方微博消息,北京地区19至22日持续四天雨雪天气。雨雪天道路湿滑,请注意交通安全;预计本周末将有一次明显降雪过程,建议大家尽量减少出行。面对雨雪降温,除了穿上厚厚的衣服,我们还有什
美国研究显示40岁至65岁是人的健身黄金期
  年轻时没养成健身习惯,中年开始晚不晚?答案是:不仅不晚,而且刚好!  日前,美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在《运动医学与科学》季刊上的一项研究显示,40岁到65岁的中年人是预防
喝绿茶吃水果可防胃癌
2015-11-20 10:03:19

喝绿茶吃水果可防胃癌

  ●进食速度过快及食物过热,都会对胃黏膜产生物理性损害,使胃黏膜发生充血、水肿等一系列病变。另外,吸烟是胃癌发生的独立危险因素  我国胃癌的发病率逐渐呈现年轻化、低龄化趋势。胃癌的发生与幽门螺旋杆菌
测一测肠道是否健康,牢记7要点肠道更年轻
  编者的话:肠道是人体最大的免疫器官,掌管着70%以上的免疫细胞,同时又是人体最繁忙的器官,几乎无时无刻不在工作,为人体提供养分。正因如此,稍不注意,肠道就容易出问题,影响全身健康。尤其是进入冬季,
安眠药能治所有失眠?关于安眠药有5大误解
  忙碌了一天之后,躺在床上却睡不着,不仅影响第二天的工作状态,长期如此还会影响身体健康。但临床上发现,很多人对安眠药有几个误解,影响正确使用。  误解一:认为安眠药能治所有失眠。实际上,只有单纯性失
心血管疾病成头号杀手“医患直通车”助力疾病预防
人民网北京11月19日电(蔡熊更)心血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手。为了更好地监控患者情况,各种互联网医疗产品不断推出。近日,一个名“医患直通车”的平台崭露头角,有望帮助预防心脑血管疾病的发生。
温医一院院长陈肖鸣:让信息多跑步让人少走路
人民网北京11月19日电(蔡熊更)今年年初,国家卫生计生委和国家中医药管理局发出在全国医疗系统开展“进一步改善医疗服务行动”的通知,强调开展“进一步改善医疗服务行动”,改善人民群众看病就医体验,是深化
第212期:防感冒“神器”冬季补维C就吃它!
到了冬天,气温降低,降水减少,空气中的湿度也明显降低,特别容易引发皮肤及黏膜的不适。而且,冬季食物无论从种类还是数量上,都较其它季节少。因此,在冬天补充维C非常重要。维C具有抗氧化作用,适量摄入不仅可
“世界厕所日”来了,当心厕所成致癌的“死角”
  马桶反味儿,顺手拿起空气清新剂就喷;为图方便,消毒水、洗衣粉敞着口堆放在卫生间……你家是不是也这样?  事实上,每天都跟你亲密接触的厕所,却有可能是家中最大的安全死角。这里的空气流通性最差,有毒气
牢记15个秘诀一整个冬季都不生病!
  寒冷的冬季,感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发,如何有效预防是很多人关心的问题。近日,美国“今日健康”网刊文,从饮食、运动、生活习惯等方面提醒,牢记15个秘诀能助您今冬不生病。  饮食篇 
减压防癌、帮助入睡,呼吸对了会增寿很多年
  “如果只让我提一个健康建议,我最想说的是‘学会正确呼吸’。”2005年被美国《时代周刊》评为100位全球最具影响力人物———美国亚利桑那大学医学中心主任、临床医学和公共卫生学院教授安德鲁?威尔在美
跟风换手机就是不环保
2015-11-20 09:00:27

跟风换手机就是不环保

  受访专家:中国再生资源回收利用协会电子废弃物回收处理分会秘书长唐爱军  近日,一则“中国废旧手机”的新闻引发大家的热议。据《新快报》报道,“中国人更换手机的频率为8~12个月,也就是说每年都会有近
感冒老不好易患癌!10个癌症信号易让人忽视
  癌症早期症状具有很强的欺骗性,有些甚至会被误认为其他疾病,从而耽误治疗,抱憾终生。《印度时报》载文,盘点出“癌症的10大症状”,以提醒人们注意。  1.体重莫名骤减  体重在几个月中明显降低,而且
腰围粗心受伤小腿细防中风!7大尺寸决定健康
  医学上早已认定,体型与健康关系密切。《生命时报》记者综合国内外研究,并采访国内相关专家,帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量,看看你的身体尺寸是否达标。  颈围  达标值:男性<38
每晚睡眠别超7小时!睡眠长短可决定寿命
  资料图  人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出,不同
睡眠不足改变711种基因!14个恶习破坏新陈代谢
  新陈代谢是身体消化、吸收、排出废物的能力,是保持人类健康的“好帮手”,能够维持身体器官的有序运行。医学上对新陈代谢快好,还是慢好没有准确的界定标准,不过英国阿伯丁大学的研究却发现,排除疾病因素,新
中医公布十个“一分钟”增寿法:揉鼻防心脏病
  两手对搓一分钟。两手掌快速对搓300次,刺激手掌穴位可通六经、强内脏,调和阴阳之气,治疗肩痛、眼睛疲劳。  手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后,每秒2~4次,可促进脑部血液回流,使发根得到充
右手有这个特征的男人易患癌
  前列腺癌是男性特有的一种癌症,研究称右手无名指长短竟然跟前列腺癌有关,具体请看下文介绍,研究人员发现,如果右手无名指明显长于食指,那么前列腺癌的危险就比较大。但是无名指长度比食指略长或相当,则表明
六种错误的护肤方式加速衰老
  近日,台湾《康健》杂志网站批驳了多种错误的抗衰老方式,常见的吃胶原蛋白、用滚轮按摩、牛奶敷脸,竟都榜上有名。以下,你中了几个?  1.吃胶原蛋白。胶原蛋白是真皮的重要成分,若真皮中的胶原蛋白丰富,
各科看病最佳时间表看皮肤病冬季好于夏季
  去看病前,是否要空腹、几点检查最好、前一天用不用控制饮食等问题,常常让很多人一头雾水。确实,在不同的时间点,激素、血糖、白细胞等人体指数都会产生波动,从而影响诊断结果。其实,只要找准一些关键的看病
首届全国卫生计生微电影节活动启动
人民网北京11月18日电(崔元苑)今日,由国家卫生计生委指导、健康报社主办的“适道仁心向善暖医——首届全国卫生计生微电影节”活动正式启动。据首届全国卫生计生微电影节活动组委会主任、健康报社社长邓海华介
冬季如何预防慢阻肺急性加重?
人民网北京11月18日电今天是世界慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)日,中日医院呼吸中心副主任医师杨汀、主治医师李俊对慢阻肺的发病原因与症状,怎样确诊治疗,以及冬季如何预防慢阻肺急性加重等常见疑问进行详细解
当心!指甲凹陷或是牛皮癣
不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大,只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。另外,有些人指甲上出现横纹,多数情况是
季节变换抵抗力下降法媒8大妙招防患病
【环球网综合报道】季节变换常常导致人体抵抗力下降,加上细菌病毒活跃,因而这段时间是发病高峰期。幸运的是,我们可以通过一些食疗法增强人体免疫系统的抵抗力。法国《费加罗报》倾情支招,盘点专家提供的8大预防
浙江省人民医院:以患者为中心,以员工为核心
人民网北京11月17日电(蔡熊更)2015年初,国家卫生计生委和国家中医药管理局发出在全国医疗系统开展“进一步改善医疗服务行动”的通知,强调开展“进一步改善医疗服务行动”,改善人民群众看病就医体验,是
浙江推责任医生签约服务社区医生成居民健康“守门人”
人民网北京11月17日电(蔡熊更)今年6月,浙江省人民政府办公厅下发《关于推进责任医生签约服务工作的指导意见》。据了解,浙江省卫生医疗系统很早前便已开始谋局医疗改革与分级诊疗改善。浙江省卫生计生委主任
第一页下一页12345678910下10页末页第8/287页,总共:17195条数据