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红酒的6大美丽魔法:养颜抗衰加速新陈代谢【8】
原标题:红酒的6大美丽魔法:养颜抗衰加速新陈代谢 女性最大的敌人莫过于斑点、皱纹、肌肤松弛、肥胖等,其实这些都与新陈代谢变慢有关。而红酒含有非常丰富的抗氧化的营养物质,可以加速新陈代谢的速
女人美颜养生:这样洗脸60岁都没皱纹(组图)【5】
原标题:女人美颜养生:这样洗脸60岁都没皱纹(组图) l.在水盆里放上一点盐。 盐不光只有杀菌的作用,还可以祛除我们脸上的油脂,特别是那些油性肌肤,长期使用可以清除我们脸上的油脂,这样我
小于营养“识”堂第38期:吃红枣真的能补血吗?
吃是人生的第一大事,而您知道怎样吃才是健康的吗?合理的营养是健康的基础。人民网健康频道在2014年新年伊始之际,联合中国营养师联盟常务副秘书长,全国十大金牌营养讲师于良推出《小于营养“识”堂》栏目。请
揭秘男人一生性欲变化曲线【3】
男人的性欲要走过那几个阶段呢?每个阶段对男人来说会带来哪些影响,作为男人的你可不要错过哦。 从愚笨害羞的青春岁月,到焦虑不安的落寞晚景,男人走过一个个阶段。然而,似乎他们的一生都在进行着释放性欲和
15种食物当心让你一夜爆肥【15】
全麦苏打饼:506大卡(100克) 有着朴实外表的苏打饼干,最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心,但苏打饼干并不因为味道单纯,就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的,就是油脂含量比较高,一般的
最佳美白水果TOP7让你吃出天然美白肌【14】
俗话说:一白遮三丑。每个女孩子都想要有美白透澈的好肤质,而蔬果是你最天然的美白保养品。各式各样的美白护肤品都会大量加入新鲜蔬果的提取物,不过 1、柠檬 主要美白成分:维他命C。 说起美白水
养生必知:什么食物让牙齿越吃越白?【10】
美白牙齿方法很多,但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件,选择恰当的方法,才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。 芹菜 1、芹菜 纤维粗就像扫把,扫掉牙齿
打呼噜成健康隐形杀手
2014-03-21 15:05:09

打呼噜成健康隐形杀手

今年3月21日是第十四个“世界睡眠日”。首都医科大学附属北京同仁医院日前举办睡眠健康知识讲坛。同仁医院叶京英教授说,睡眠是人的基本生理需求之一,许多疾病与睡眠障碍有着千丝万缕的联系。 医学研究表明
说话多易损肺气!揭秘孙思邈的养生四少诀【5】
开栏的话:我国传统养生学历史悠久,历代名家辈出,还留下很多养生诗歌传颂至今。从本期开始,《生命时报》带您寻找这些诗话,从中学习名人的养生之道。 孙思邈是唐代杰出的医学家和养生学家,著有医学专著《千
肿瘤专家防癌16招:菜别切太细少用塑料品【3】
迄今为止,癌症仍是威胁人类生命的最凶险疾病。1978年,我开始踏入癌症研究领域,至今已有30多年。在我看来,癌症就像一粒种子,我们的身体就是土壤。种子能否发芽、长大,完全取决于土壤。因此,我们应该积极
想减肥?戳穿9种减肥食物的假面具【组图】【10】
各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了,那些所谓的减肥食物可能是披着“不健康”的外衣哦。现在就要帮大家数数“假冒”减肥食物的N宗罪,让大家在饮食减肥的时候避开这些食物。要是下面的食物有你经常吃的食物的话,你
瘦身怪招:果醋减肥进行时抗老又纤体【4】
易感冒喝“醋” 易感冒晨起喝“醋” 果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来。果醋中还含有丰富的维生
3款果蔬沙拉食谱30天吃出窈窕身材【3】
水果和蔬菜的热量低,含有大量的膳食纤维,营养也很丰富,不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱,排毒养颜还能朵颐美味蔬果。 1、草莓沙拉 准备食材:准备1个苹果、3颗草
喝红酒看喜剧轻松瘦身【2】
美国最新一期《读者文摘》和美国广播公司《早安美国》节目联合揭示13个鲜为人知的减肥方法,包括喝红酒、看情景喜剧等,帮助人们轻松愉快瘦身。 会饮食 对减肥心切者而言,脂肪是大忌。秘方称,食
春季怎样护肤?三招打造桃花颜【3】
人民网北京3月20日电(马晓慧、钱文娟)随着气温进一步攀升,又到了最让过敏性体质人群害怕的季节。每年春过敏性体质的人,皮炎、荨麻疹等皮肤病的病人很多,南京市中医院皮肤病科石红乔主任为市民支招,如何铸
豆浆味美并非人人皆宜三类人群不宜多喝豆浆
豆浆是我国人民非常喜爱的一种饮品,由用水泡过的大豆磨碎、过滤、煮沸而成,富含植物蛋白和磷脂,铁、钙等矿物质十分丰富,非常适合老人成年人和青少年。但是,对于某些疾病患者,喝豆浆要慎重。 豆浆味美益处
防癌抗衰老小白菜4大功效媲美顶级保健品【6】
小白菜就是我们日常所见的油白菜,又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素,它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其他的保健功效呢?下面就随小编来详细看看吧! 增强免疫力 小白菜为
养生提示:豆腐吃太多易患5种疾病【3】
豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品,无论是豆浆还是豆腐,这些食品颇受欢迎,特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们,更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养价值高这不能给予否认,豆腐还含有脂肪
警惕赖床4个危害损害记忆力和听力【2】
原标题:警惕赖床4个危害损害记忆力和听力 有关测定表明,空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咽喉炎,还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。 充足的睡眠可解除疲劳
好夫妻的黄金比例年龄差3岁最好【2】
身材有黄金比例,婚姻也一样,身高、年龄,甚至月薪之间的差异,都可能成为影响两人相处的因素。以下一些研究得出的黄金比例虽非人人适用,但我们不妨做个参考。 12厘米高度差。这是男女最佳身高差,无
情感:毁80后婚姻的10大首恶你戒掉了吗?【10】
任性外遇闹情绪毁掉80后婚姻的10大首恶(1/10张) 1、因家务劳动而导致纷争 说起家务劳动,引起纷争的原因基本是鸡毛蒜皮的一些家庭琐事。如:怪对方懒呀;嫌对方烧的不好吃;应该谁
手指皮纹与大脑有关联指纹暗示人一生命运【11】
指纹由不同长短、形状、粗细、结构的纹线组成,分斗、箕、弓三种基本类型。从指纹可看出遗传规律和某些疾病的迹象。如有一种先天性痴愚病,这种病人的指纹便不同寻常。所以,科学家正不断探索研究利用指纹以及掌纹和
一见钟情时女人会有啥生理反应?【7】
当女性对一名英俊潇洒、风度翩翩的男子“一见钟情”时,这种“我难以自拔地爱上他”的情感,其实包含着多方面、多阶段的生理反应。此时,大脑会将女性的欲望调整到最兴奋的状态。近日,美国《女性健康》杂志就为我们
测测准不准:指纹暗示人一生命运【9】
指纹由不同长短、形状、粗细、结构的纹线组成,分斗、箕、弓三种基本类型。从指纹可看出遗传规律和某些疾病的迹象。如有一种先天性痴愚病,这种病人的指纹便不同寻常。所以,科学家正不断探索研究利用指纹以及掌纹和
小心!8种坏心理让你1辈子都不快乐【7】
导语:心理学家认为,一个人能否快乐,更多取决于内心对生活以及人生的态度。而隐藏在潜意识里的坏心理,常常会成为你获得快乐的障碍。研究发现,下面8种心态往往让人不快乐,你也有吗? 1.充满负面思
10大绝佳减肥食物富含蛋白质多吃消水肿【12】
导语:减肥过程中一定得注意补充蛋白质,一来维持正常代谢,二来可以让身体免于肌肉削减危机,摆脱常见的水肿肥胖问题……爱美网这次为你推荐10大优质减肥食物,它们都含有丰富的蛋白质,多吃就能维持健康苗条的体
喝绿茶、适量喝红酒7种饮食法肌肤细如白瓷【10】
你是否很爱吃肉?对于那些量大、油脂含量高,糖分多的食物,可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。 当过多的糖分冲入我们的细胞时,身体内就会产生新陈代
红茶+柠檬=致癌!14个饮食搭配毁掉你健康【14】
我们知道,每一样食物都有其特殊的价值和营养,对人体健康发挥着不同的作用。但是,如果你不懂得如何搭配食物,具有丰富营养的两种食物碰撞后却会对人体产生各种不良影响。下面几种不利健康的食材搭配,点菜的时候一
肝脏健康可自测必知的4点肝病小常识【7】
1、你的肝有没有问题? 肝脏没有痛感神经,许多肝病变在前期及潜伏期阶段,并无明显症状,所以当感觉不适时,病情可能已十分严重了。但是还是能从某些征兆,判断是否肝机能正在减弱。 如果有下面这
大笑能提高免疫力23件小事背后的养生奇效【12】
有一句广告词说的很好:有健康才有未来。身体是自己的,拥有一个健康的身体最重要。然而现代人职场压力之大,工作也很忙,无形之中就忽略很多,特别是自己的身体健康。成功始于健康,想在任何事情上做的更好,从今天
吃什么可以避孕?5种食物堪比避孕药【组图】【6】
避孕除了吃避孕药和试用避孕套外,原来也可以通过吃避孕食物来达到防止“造人”目的。经科学研究发现,有5种食物是可以降低怀孕的几率的。下面就为你介绍吃什么食物可以避孕。 大蒜 很多人都
如何保养卵巢?女人4阶段的卵巢保养攻略【9】
都市女性压力大,加之空气污染严重,整日对着电脑辐射,很容易患上卵巢早衰症。那如何保养卵巢呢?爱美网健康分享女人4阶段的卵巢保养计划,呵护卵巢,让你重返年轻态。 第一阶段:20-35岁 卵
瘦身速递:一周饮食减肥法让你身材窈窕迷人!【7】
怎样才能将身材在一周内逆转回去呢? 怎样才能将身材在一周内逆转回去呢? 年末年初,大家都忙着在派对约会中奔波,一顿一顿吃下来,照照镜子,脸上和身体都胖了一大圈,体重更是比以前增加了2-3公斤。
不宜空腹吃的八大减肥水果【2】
1、鲜荔枝 荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 2、山楂 山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时
6式瘦腹操灭赘肉两周Show出平坦小腹!【6】
6式瘦腹操灭赘肉两周SHOW出平坦小腹(1/6张) 瘦腹操第一式: 慢慢坐在地板上,把背打直,双腿膝盖弯曲,脚掌平贴于地面,手轻轻抱住大腿后侧。 小编tips:这个动作能够让大
懒人瘦身导航:热荐8条有趣减肥小秘诀【2】
懒女孩们不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了哦,尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧,你会发现不论是在洗澡,还是在超市购物,或者是多睡两个小时,都可以轻轻松松地减肥,快来看看吧。 8条适合懒女孩的
11种超高热量食物减肥时万万不能吃【12】
导语:当你在为吃什么减肥而烦恼的时候,千万不要忘了,有些食物可不能碰,这才是饮食减肥的第一步。那么,哪些食物不能吃呢?小编列举了11种常见的美味食物,他们都有高热量的特点,要记得远离他们噢!
女人美颜养生:这样洗脸60岁都没皱纹【5】
l.在水盆里放上一点盐。 盐不光只有杀菌的作用,还可以祛除我们脸上的油脂,特别是那些油性肌肤,长期使用可以清除我们脸上的油脂,这样我们的脸上就不容易长痘痘了。 2.如果你的脸是干性
女性养生:10个保养误区美丽如你不可不知【4】
1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现:近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视,所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性
养颜误区:8成人都错了盘点10个错误洗脸法【5】
洗脸是我们日常生活中再普遍的一种个人习惯了,洗脸可以使脸部保持干净,还能使人精神愉悦,其实洗脸也有一定的养生功效的。有时就是这样一个再普通不过的一种个人习惯我们有时也会运用不当,下面就给大家介绍10个
养生警惕:恐怖!12种食物吃错部位要人命【11】
1、番茄 有毒部位:茎和叶 番茄很受热捧,但确实有毒。虽然果肉本身不含毒素,但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高,但人工种植的番茄还是多少有一些影响。
这样吃蜂蜜营养翻倍(图)【7】
近几年来,我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明,蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎、神经系统疾病、皮肤病、烫伤、冻伤等症都有不同程度的疗效
吃4种鱼最滋补鱼的不同部位营养也不同【7】
人们常说:多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA,吃鱼能补充脑中DHA水平,从而使大脑功能得到加强,增强了记忆力,提高了判断力。鱼类身上,哪些部位营养最丰富呢? 鲤鱼 鲤鱼富含高质
养生警惕:脸上长9种皱纹暗示你有病了【9】
原标题:养生警惕:脸上长9种皱纹暗示你有病了 养生警惕:脸上长9种皱纹暗示你有病了(图) 1、【额头皱纹】:和抑郁症有关 皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志,
让女人健康男人崩溃的4件事【5】
总有人说做人难做女人更难,于是越来越多的女性在工作与家庭的双重压力下憔悴不堪!爱情诚可贵,健康价更高,为了生命应该不顾一切,虽说下面这些小“手段”会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,不出毛病是关键
养生提示:细数错误避孕带来的13大危害【13】
现在社会上提供给女人的避孕方法有很多,避孕套、避孕药、上环比比皆是,但是你真的会选择吗?小心!也许因为你的选择不当而伤害了自己的健康。 1.你总是被痛经骚扰 放置宫内节育器等方法会
怀孕注意事项当心孕晚期7大危险征兆【8】
怀孕期间身体不适很正常,但是,怀孕九个月后出现的7大征兆则预示着身体出现异常不适或是分娩的前兆,应该引起孕妈妈的重视。 1、孕妇突然头痛 在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,往往是子痫的先
拒绝皮肤松弛!内外调理打造不老太空肌【12】
▋补充胶原蛋白 多吃富含胶原蛋白的食物,如葡萄、西红柿,胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛。猪脚等食物富含大量的胶原蛋白,可增强皮肤的结构支撑力,同时加强皮肤的锁
湿气重引发4大美丽危机6妙招逼出体湿【14】
3月份是潮湿多雨的季节,阴雨绵绵、湿度居高不下,连空气都充满了潮湿黏腻之感,让人由内到外都感觉不爽。而且,稍微不小心,还会引湿入体。头昏脑重、食欲不振、皮肤晦暗、脸上长痘...这些症状,也许都是湿气惹
春季吃什么水果最养生该不该吃草莓?【4】
水果之所以能养生,是因为水果来源于大自然,是天然食品,而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力,具有养生滋补、防病治病的功效。
小于营养“识”堂第36期:豆浆怎样喝才最健康
上天是如此的眷顾人类,让历史上互不相连的东西方的文明,在饮食上有着无穷的雷同。在蛋白质和钙质的摄取方面,给予了西方人牛奶及其制品,给予了东方人大豆及其制品。作为东方人,在各式各样的豆制品当中,豆浆因为
养生保健:降低手机辐射的7个小妙招【11】
手机,作为当今信息时代的高科技通讯产品,已进入人们工作和生活的各个领域。不过,手机在带给我们便利的同时,也惹来不少麻烦,而辐射则是最引人关注的焦点。 超标的手机辐射会给身体带来各种负面影响,如何才
被窝太暖、睡前抽烟10件小事让睡眠变糟
美国《赫芬顿邮报》近日总结了10个让人意想不到的扰眠因素,帮你揪出扰乱睡眠的源头。 晚饭吃太晚。如果你的饮食一直很规律,但突然间有了很大的改变,比如晚饭时间推后了几个小时,就有可能对睡眠造成
男人给女人口交的真实想法
美国密歇根州罗彻斯特的欧克兰大学的一项研究发现,男人给伴侣口交的结果是降低她出轨的可能性,同时增加她留在身边的机会。
揭秘男人如何看待女人胸围
罩杯?大大小小皆有喜怒哀乐,似乎多大的CUP都有值得骄傲与不尽人意的一面…男人们呢?对于女人的CUP SIZE,他们又有什么样的话要说?
男人其实也有G点
2014-03-18 01:12:22

男人其实也有G点

主动探寻男性伴侣特别敏感的部位将是一件很有趣也很令人兴奋的事情。世界上的男人形形色色,但男人身体上表现频度较高的“性”兴奋点,不外乎耳朵、口唇、腋下、手、乳头、肚脐、阴茎及其周围地带、臀部、大腿内侧根部、脚等部位。所以,男人也应该有他的G点。
11种不要钱的防癌“偏方”简单又实用【4】
原标题:11种不要钱的防癌“偏方”简单又实用 癌症是可以预防的,不要觉得预防疾病就要花钱,小编就给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”。 我们每个人身上都有一种“原癌基因”,当这种原癌基
自慰必知健康益处
2014-03-18 01:07:28

自慰必知健康益处

有节制的自慰不仅对身体无害,还有一定好处:男性可以通过自慰提高对自我的了解,改善性敏感性,还能在没有性生活条件的情况下避免不良性接触。
高超吻技引领她直奔高潮
女人的身上有不同的兴奋区,在做爱的时候男人如果殷勤一些,就能用高超的吻技在女人的身上引爆性兴奋,让你们的性爱感受更加美好。
怎样爱抚才舒服
2014-03-18 01:07:12

怎样爱抚才舒服

据美国《男性健康》杂志近日报道,夫妻们经常会在性爱中常犯4种错误,尤其是男性,总是掌握不好要领。男人应该如何爱抚女性,才能让她们有美好感受呢?
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