核心提示：长期挖鼻孔，会有哪些危害？生活中，
儿童挖鼻孔的频率高于成年人。但是，也有很多成年人并没能杜绝这个习惯，因此在医学上，这被称为“强制性挖鼻综合征”。
局部的因素主要有鼻中隔偏曲、泡状气化中鼻甲、钩突反向肥大等导致鼻窦引流口阻塞，从而引起鼻窦内炎症持续存在。此外，鼻腔内纤毛运动功能发生障碍，也会导致鼻涕大量聚集在鼻腔，从而诱发感染。
再者，细菌等微生物进入鼻腔，会导致鼻腔粘膜嗜酸性粒细胞炎症产生，从而进一步会导致鼻窦炎的持续反复发作。最后，一些过敏物质接触鼻腔，也会引起慢性的炎症反应。
环境因素方面，大气污染或者局部区域内甲醛等有害气体过量吸入，都会诱发慢性鼻窦炎。
日常生活中，预防慢性鼻窦炎，同样需要采取综合性的措施。首先是要进行体育锻炼，运动可以改善人的免疫能力，同时增强抗病能力，而慢性鼻窦炎发生的一个因素，与免疫功能下降、外部病原体能够轻易入侵有很大的关联。
其次要注意鼻部的保暖，鼻腔直接和外部的环境接触，对冷热的敏感性很强，如果对鼻腔造成了持续性的刺激，将会直接影响到鼻部区域的免疫功能，从而给细菌等微生物的入侵创造有利条件。
最后就是要预防和避免外界的污染，在大气扩散条件不好的日子，最好是戴口罩，生活中要尽量避开一些有毒有害的气体。
鼻痒难耐，该怎么办？
生活中，可以使用生理盐水经常性的清洗鼻腔，盐水的浓度在0.9%左右即可。
如果是在感冒的时候，由于鼻腔分泌物比较多，可以用棉签沾水进行清理，不可用手挖鼻孔，以免引起出血感染。
若是感到鼻腔内干燥瘙痒，可以使用水蒸气熏蒸鼻腔，鼻腔湿润了，瘙痒感也就自动缓解了。
补充阅读：鼻子可以反映胃的健康情况
生活中，鼻子其他的一些症状，也是身体发生病变的一种反应。
鼻子发红：一方面这是玫瑰痤疮导致的皮肤问题，另一方面是肝脏功能降低出现问题的时候，也会出现鼻子发红的症状。
草莓鼻：这是常见的黑头，是因为油脂腺堵塞引起的。油脂腺受到刺激，毛孔会分泌多余的油脂，堵塞之后不及时清理，就会形成草莓鼻。
流鼻血：如果频繁流鼻血，可能是因为过敏导致的炎症感染，也可能是凝血功能受损导致流鼻血，后者主要是白血病、血友病、肝功能不全等全身性因素所引发。
无论是鼻子瘙痒还是其他症状，如果症状持续，对症采取科学的措施，才能降低不适感，不可胡乱对自己的鼻子下手，以免引起不必要的麻烦。
参考资料：
[1]为什么有些人总喜欢挖鼻孔？.健康时报网，2018.12.4
[2]慢性鼻-鼻窦炎为什么总复发，这篇文解决了很多人的困惑！.健康报，2019.3.22
[3]正确认识及防治慢性鼻窦炎 ，你需要知道这些！.滨州日报，2020.4.20
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原标题：没事总挖鼻孔的人，后来怎么样了？劝你别冲动，多挖1次伤害越大
关键词：挖鼻孔,鼻窦炎,鼻腔,流鼻血
